警惕 这双的鞋子竟会引发疾病
高跟鞋是每一个女孩的爱，穿上高跟鞋可以让女性的身材有着不一样的性感。不过三九小编提醒大家，长期穿高跟鞋的危害是很大的，因此女性朋友们为了大家的健康，穿高跟鞋的时候还是要慎重一点的。下面小编就为大家讲解一下穿高跟鞋的危害都有哪些吧!
天气一转冷，靴子成了很多女孩的“必备武器”。放眼望去，满街都是长靴美女。然而，美丽背后，“靴子病”却日渐成了冬季高发病。
靴子病，顾名思义是对爱美女性长期穿不合脚的靴子造成的一系列疾病的统称，主要包括“拇外翻”、“踝管综合征”和“足癣”等足部皮肤病。
拇外翻
靴子多是高跟儿。严格来说，拇外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病。因为鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，容易造成大脚趾的外翻畸形。严重拇外翻需要手术治疗。早期可以通过做自我牵引或借助小工具等做矫正治疗。比如有种“拇外翻支具”，因为只需夜间佩戴就可一点点矫正脚趾，不影响白天生活，在治疗中应用普遍。
踝管综合征
脚被称为人体的第二心脏，对全身的血液循环起着重要的作用。靴子筒很高，包裹足部过紧，就会导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压，易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良，足部的腱鞘或神经发炎而产生麻木、疼痛症状，这就是踝管综合征。
去除病因，即换上宽松的鞋子之后，这些毛病在1~2周内就会自我恢复。若症状依然存在，建议去医院康复医学科做物理治疗，比如热敷、理疗等。自己在家也可以做热敷、按摩等促进腿部和足部血液循环，辅助治疗。
足癣
由于高筒皮靴透气性差，行走时脚部散发出来的热气等不能及时发散，这就给厌氧菌、霉菌的生长和繁殖提供了“温床”，从而容易引发足癣或其他脚部的皮肤病。
不得足癣等皮肤病，重要的是勤换鞋袜、勤洗脚，并保持足部干燥。一旦感染，可在医生指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹。
总的来说，去除病因，拒绝靴子、选择宽松合脚的鞋子，是好的预防和根治“靴子病”的办法，但女人天生爱美爱时尚，很难做到。那么，建议女性在选购靴子时，鞋跟的高度好保持在3厘米左右，鞋子尽量宽松，别过小或过紧。晚上临睡前要用热水洗脚，配合适当按摩，也能帮助消除脚部疲劳，促进血液循环，预防“靴子病”。
穿高跟鞋七大危害 如何正确穿高跟鞋
女人爱时尚爱美鞋可谓几近痴迷状态，那是因为大多数的鞋子，特别是高跟鞋，其优雅的形态完全符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来，所以很多美女都是一整天踩着高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上课，尽管并不舒服。很多人只看到鞋子愈变愈炫、鞋头尖又翘、还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法够拉风时髦，却看不到这些穿法对人体健康有极大的危害，现在跟着小编来看看藏在高跟鞋里的七大伤害都有哪些吧。
1、腰痛或颈椎病
腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累终将导致腰痛和颈椎病的发生。
想怀孕可能要与高跟鞋说NO
许多女士穿高跟鞋就是为了能让自己更自信，但是如果穿的时间过长可能会影响女士们的可就不仅是脚了。那么会影响骨盆后影响怀孕吗?下面我们一起来看看吧。
如果细心点观察可以发现，现在女孩子的形体和以往发生了变化，总体来说看起来更好看了。和以前的女性相比，现在身体较“窄”的女孩子更多了些，看起来骨架子比较小，穿衣服也更好看了。出现这种变化是和生活条件的变化有关系的。
随着社会的进步，饮食结构改变了，生活状态改变了，特别是代步工具的进步使得运动减少，女性的骨骼也在悄悄发生变化。不过从姿态上来看是好看了，对女性的分娩却是有影响的。骨盆变窄的多了，婴儿分娩出母体的重要“通道”也变窄了。
穿高跟鞋加剧分娩难度
“现在街上很多十八九岁的小女生也可能蹬着十厘米以上的高跟鞋，这其实对身体是很不好的。”因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧*内缩，倾斜度增加了，会造成骨盆入口狭窄。专家提醒，为了将来更好分娩，未满18岁的女性好不要常穿高跟鞋，即使是成年女性也不能掉以轻心，常年外力作用同样会使骨骼发生变化。
胎儿却渐渐变重了
除了骨盆形态外，胎儿大小也是影响分娩的重要因素。十几年前8斤以上巨大儿的发生率差不多是2%，现在已经上升到了9%以上，医院重的新生儿甚至达到过11斤8两。控制营养是很多产妇现在都要面临的问题，一般来说，婴儿分娩时3200克-3400克是比较合适的。而胎儿变重更是加剧分娩难度。
常穿高跟鞋顺产有困难
在现代社会，高跟鞋成为了女性自信妖娆的标志，穿上高跟鞋，姿态万千，风情万种。但是今天小编要说的是穿高跟鞋的坏处，随着高跟鞋的流行，与女性相关的怀孕生子却变得困难重重。
每个女人都少不了一双高跟鞋。假如你的鞋柜里没有一双高跟鞋，估计你的友人或者闺蜜都说戏谑你枉为女人。但是近年来，越多越多的研究表明，穿上高跟鞋，女性的骨盆变得越来越窄小，胎儿分娩的道路越来越小，顺产的女性难度增加，以后甚至顺产都不大可能。
诚然，女性身体变小，有当今社会以瘦为美的影响，越来越的女人把减肥当饭吃，让自己的身体越来越瘦，使得骨盆也越来越窄。
但是女性骨盆变窄更加少不了高跟鞋这个凶手。越来越多的青春期少女蹬着恨天高的10厘米高跟鞋，甚至10厘米以上的高跟鞋。在身体还在发育的青春期穿上高跟鞋走路，身体会不自觉的忘前倾，这样的姿势受力于骨盆，会让骨盆的压力加重，骨盆两侧*向内收缩，倾斜角度变得更大，从而使得骨盆入口更加狭窄。
所以青春期少女未满18岁，好不要穿高跟鞋，但是这也不是意味着成年女性穿高跟鞋没有影响，未怀孕的成年女性，对高跟鞋也不要经常穿，常年穿高跟鞋受外力作用，骨骼一样会发生变化。
很多女性虽然知道穿高跟鞋不好，但是有的工作场所或者职业所在必须穿高跟鞋，那么怎样穿高跟鞋不会影响女性身体健康呢?
医生建议
1、选择2双根不一样高的高跟鞋替换穿，避免常时间穿同一双高跟鞋受力同一个足部部位，导致脚部变形。
2、多做腿部运动，在办公室脱下高跟鞋，让腿弯曲伸直来回运动，缓解腿部压力，同时晚上在家的时候尽量多用热水泡脚按摩，让足部得到休息。
3、穿高跟鞋的姿势要对，穿高跟鞋尽量昂首挺胸收腹，千万别低头含胸，也不宜穿高跟鞋爬坡奔跑。
4.不同的场合选择合适的高跟鞋。如果需要长时间站立或者走路，可以尽量选择方跟或者中低跟的高跟鞋，而如果出席晚会派对等，则可以选择细跟的高跟鞋，让你风情万种。
结语：高跟鞋可以改变一个人的“身材”，不过高跟鞋在带给我们好处的同时也带给我们一些安全隐患。上述已经为大家详细的讲解了关于高跟鞋的一些危害，希望大家平时少穿高跟鞋，尤其是备孕的女性朋友们。希望上述的知识可以给大家带来帮助!