养生 血管保养也重要
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编者按：生活条件好了，这样那样的病就开始多了。但是你有没有发现，这些疾病一般都和你的血管有关系呢！这是为什么呢？保护血管似乎真的很重要啊！
养生新概念 血管体检
如今，生活条件越来越好，高血脂、高血压、糖尿病这些“富贵病”患者也越来越多，血管病变的速度远远超过人体衰老的自然进程，但是，国人依旧没有引起足够的重视，在常规的*体检中也没有列入颈动脉筛查等血管体检项目。知名血管病专家何春水教授对此种现象很是忧虑，他说： “养生，血管保养也是很重要的一环。”
健康就是人和血管一起变老
“广大好吃嘴对血管一定不会陌生，吃火锅时常点的黄喉就是血管。”何春水教授的开场白瞬间吊足了胃口。
“健康的血管和上乘的黄喉一样，光滑、干净，”何教授说，每个人出生时血管内皮都是光滑干净的。但随着年龄的增长，血液中的脂肪和胆固醇逐渐沉积，使血管内皮逐渐增厚，血管腔以每年1—2%的速度逐渐变窄。如果伴有高血脂、高血压、高血粘、高血糖，再加上吸烟、酗酒、肥胖、有心脑血管家族史(遗传倾向的)等诸多危险因素，则每年狭窄的速度为3—4%以上。
闻名全球医学界的心血管病专家Topol在其代表作《Topol心血管病学》中说，动脉粥样硬化病变发展潜伏期长，且需经历多个阶段。组织学上，日的病变是内膜下富含脂质的泡沫巨噬细胞和T淋巴细胞聚集，即脂质条纹形成。脂质条纹不会导致临床症状和管腔狭窄。尸检发现，主动脉部位在10岁以内即可出现脂质条纹，冠状动脉在20岁以内出现，脑动脉在30岁以内出现。这说明，血管保养与疾病预防的起点应该远远早于发病年龄，而在国内，无论医生还是患者，血管疾病的防治重心仍然落在老年身上。
在现实生活中，大量的中老年人由于血管硬化，血管腔变窄，出现这样或那样的“衰老”症状，如体力活动时，心慌、气短、伴有呼吸困难;当饱餐、寒冷、情绪变化时，症状加重，或长时期左雇阵发性疼痛，久治不愈;其实，这是心肌细胞供血不足的早期症状，很多人出现这些症状，并不知道是血管出了毛病，认为是人老化的-种正常现象，实际上是J血管的老化引起。血管老化先威胁到的往往是要的器官，如心脑肾等。
由此可见，类似动脉硬化的疾病其实是一种发生在青少年、发展在中青年、发病在老年的取得心脑血管病。这不是对健康的人无中生有的突然袭击，而是全身血管硬化逐渐变化的结具。它看起来是突然发生的，实际上“冰冻三尺，非一日之寒”，是十几年、几十年慢慢发展起来的，只有保持血管健康的人，才有健康。