六个月胎儿没了只因女人吃这个

　　在我们的日常生活中常会存在一些饮食禁忌，对身体是非常有害的，例如对于孕妇来说，生姜的食用不当很可能要了胎儿的性命，那么吃什么对女人好呢?都有哪些吃生姜的禁忌要了解呢?一起来看看吧。

　　对于许多的女性来说，饮食上的要求是非常讲究的，我们都知道生姜有丰富的营养价值，还有一定的医疗作用，但是一些吃生姜的禁忌是必须孕妇要掌握的。

　　近，就有一位刘女士因为怀孕期间没有什么胃口，吃什么吐什么，却在无意中吃了家人买的腌制的糖姜胃口大开，可以好好吃饭了。

　　在怀孕6个月的时候，她发现自己老是头晕、呕吐、精神不靡，去医院检查，谁曾想宝宝在肚子里就已经没了生命!

　　这到底是什么原因引起的

　　原因就出在她所吃的生姜上面。因为孕吐，刘女士便养成了每天吃一点糖姜的习惯，吃生姜是能生津开胃，但是如果怀孕期间每天过量的食用生姜，就会导致肠道大量充血，血管持续扩张。

　　将原本供应给胎盘的血抢夺给了肠道，导致胎盘暂时性缺血，而以至胎儿营养供给不足，终胎儿因缺血缺氧而吸入羊水，导致胎儿窒息死亡。

　　一不小心就酿成了悲剧，这件事情同时也给准妈提个忠告，无论吃什么都不能过量食用，任何的不舒服都要咨询医生。

　　饮食禁忌要了解

　　1、不宜高蛋白饮食

　　高蛋白饮食可影响准妈的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。

　　2、不宜高糖饮食

　　血糖偏高的人群，生出体重高的胎儿可能性、先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或者是要剖腹产的机会相对来说会比较大，且摄入过多的糖分会削弱人体的免疫功能，使得机体抗病力下降，容易受到细菌、病毒感染，这是很不利于优生的。

　　3、不宜高脂肪饮食

　　长期的嗜食高脂肪的食物，便可能会使大肠中的中性胆固醇浓和胆酸的浓度增加，终诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　4、不宜滥服温热补品

　　经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶等，势必导致阴虚阳亢、加剧孕吐、水肿、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。

　　5、不宜高钙饮食

　　准妈盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。补钙过量，胎儿有可能得高血钙症;宝宝出生后会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等。

　　吃生姜的禁忌

　　1.姜糖水

　　从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

　　4、防晕车，止恶心呕吐

　　是指由于某些运动而引起的“运动适应不良症候群”。

　　有研究证明，生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，且药效可持续4小时以上。

　　民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。

　　5、促进血行，驱散寒邪

　　由于着凉，引起感冒，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。

　　6、减少动脉硬化发生

　　有研究表明，生姜提取物能阻碍血小板聚集，降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减少动脉硬化的发生。

　　吃什么对女人好

　　酸奶

　　酸奶不仅可以润滑肠道，提高身体的免疫力，还能适当的起到补钙，防止骨质疏松的作用。酸奶中所含的特殊菌群，还有预防妇科疾病感染的功效。作为零食，酸奶还能控制食欲，达到减肥的目的。

　　建议用量：一周饮用3—5次。

　　豆类

　　豆类中所含的异黄酮对女性非常有益处，可大大降低女性乳腺癌的发声几率，异黄酮还可调节女性内分泌，增加女性荷尔蒙，缓解更年期症状。

　　建议用量：每天一杯豆浆。

　　燕麦

　　燕麦是五谷杂粮中的精品，燕麦中所含的镁元素，可以预防心脑血管疾病。同时燕麦还能治疗女性痛经，每天空腹喝1杯燕麦还能起到疏通肠胃，达到通便的功效。

　　红肉

　　红肉补铁的功效无其他食物能及，且吸收效果较其他食物来说比较好，加上女性损失铁的含量较男性较多，所以女性每天吃2两红肉是佳的补贴补品。

　　西红柿

　　抗衰老佳的蔬菜，西红柿不仅能够抗击乳腺癌，其中所含的维C还能够延缓女性衰老，对妇科炎症还具有一定的预防功效。

　　建议用量：每天约4两维生素C含量丰富的水果。

　　结语：看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对吃什么对女人好及饮食禁忌有一些新的认识，同时对于吃生姜的禁忌也能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够认识到饮食的重要性，并在以后的生活中时刻警惕每天所吃的食物。