这样洗澡真心太要命

　　人每天都是需要洗澡的，这是一种健康的生活方式，但是如果不小心踏进了洗澡误区，不注意洗澡水温的话，那么就很容易导致一些不好的情况的发生，就拿冷水澡来说，不是每个的体质都适合的，如果本身就不适合的话，那么洗冷水澡的坏处就会很明显的体现出来，造成严重的危害。

　　前天，浙江省人民医院的心血管内科有一位病人抢救无效去世，诱因仅仅是因为冲了个冷水澡。

　　不是开玩笑，洗澡洗不对，会出人命的。

　　1、一盆冰水浇下，再也没醒来

　　去世的病人老刘(化名)，53岁，1.7米的身高，体型有些胖。8月1日那天，当地气温为38°。下班后一身汗的他，接了一桶冰水，当头浇了下去。

　　当晚，老刘的心脏就不舒服了，家人以为他是在外面晒了一天之后中暑了，就让他在床上躺了会儿，可难受的情况一点没有减轻，胸口更疼了。

　　送医后，医生一检查，发现老刘已经大面积心肌梗死，还有冠状动脉被堵牢了。

　　急诊室的医护人员第一时间进行了心肺复苏，经过一番抢救，终老刘还是没醒过来。

　　2、冷水刺激形成血栓，大热天也会发生

　　“突然的冷刺激不仅仅会造成人体外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。”

　　丁亚辉医生告诉记者，这种情况多发生于寒冬，“没想到它可以发生在这炎热的夏天。”

　　除了冲凉之外，在夏天短时间、大量地喝冷饮也会导致类似的血管收缩，严重一些的也有可能心肌梗死。

　　夏天该怎么冲凉?“要注意避免骤冷刺激。”丁亚辉建议说，夏天也好洗温水澡，如果喜欢洗冷水澡也不是不可以，但合适的方法是先用毛巾蘸上冷水，慢慢打湿自己的身体，等到皮肤适应了之后，再全身冲凉。

　　案例

　　2012年夏北京海淀区19岁的小伙与朋友喝过啤酒后，冲了澡，一小时后突发抽搐，抢救无效死亡……2010年夏大连40岁男子于峰加完班后，在宿舍洗冷水澡，结果造成心脏病突发，猝死身亡……

　　血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

　　体质较差的女性不能用冷水洗澡

　　体质较差的女性们，不能用冷水洗澡，否则，本来抵抗力就较差的身体会因冷的刺激，而引发感冒、发热等疾病。

　　酒后不宜洗澡