青春期心理 初中生心理健康需关注

　　进入初中阶段，就是步入了青少年时期，青春期的萌动，活泼与张扬，无一不在诠释着青春的美好与*。但是正是由于青春期的这些特质，才更容易犯错误，我们要了解自己，关注心理健康，才能更好地成长~

　　关注青春期心理健康，从认识自己开始

　　认识自己

　　1.1认识自己的重要意义

　　王尔德曾经说过：“在这个世界上，我希望彻底了解的人只有一个，那就是我自己。”

　　初中阶段是人生的重要时期，也是九年义务教育的关键时期，这都需要我们更好地认识自己，去适应这一阶段的要求。

　　世界卫生组织(WHO)对健康的定义是：健康不仅是没有躯体疾病，而且是生理的、心理的和社会的良好心态。从此可看出心理健康是健康的三要素之一，追求心理健康是现代文明的标志。认识自己恰恰是心理健康的重要内容。

　　1.2 认识自己的途径

　　认识自己就是对自己的种种特点、优势劣势和能力做出恰如其分的判断。

　　不能做出恰如其分的判断无非有两种情况，一种是自卑(自我评价过低)，一种是自负(自我评价过高)。这两种情况都令人痛苦。自卑会使自己缺乏信心，做什么事都顾虑重重，畏畏缩缩，缺乏勇气和毅力，聪明才智无法充分发挥。自负的人虽然一时显得神气十足，自信能干，但由于把目标定得不切实际的高，就有很大的失败的可能。加上这种人特别爱面子，经受不了失败的打击往往在一次或几次失败以后很快就来个180度的大转弯，变成自卑了。