出汗多怎么办 这6个妙招让你舒服过夏天

　　现在的天气越来越热，很多人在温度不适宜的环境会出现，但是一些人在温度适宜的情况下也会出汗，出汗多怎么办呢?导致出汗多的原因是比较多的，出汗多的原因有什么呢?一些人即使在炎热的户外，也不会出汗，不流汗的人是啥原因?

　　出汗多怎么办

　　1、穿得凉爽点

　　平时要穿轻的、松软的天然纺织品，比如说棉质的衣服，不仅能吸收汗液，还能让清爽的空气从布料中钻进来，让温暖的气体从身体中排出去。市场上有很多的面料是人造纤维，比如说尼龙等等，都不利于吸汗、痛风，所以平时尽量穿透气的衣服。

　　2、洗澡时使用夏天清爽沐浴露

　　夏季经常洗澡能清洁身体，抑制排汗。所以夏天还是要每天都洗澡，洗澡的时候可以使用清爽型的沐浴露，不仅能有效的清除身体的污渍，还能将皮肤毛孔中的酸臭味去掉，减少排汗。尤其是孩子的皮肤比较较弱，可以选择专门的儿童沐浴露。

　　3、擦点酒精

　　酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

　　4、撒一点爽身粉

　　有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。

　　5、浸凉水

　　浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。

　　6、治疗情绪紧张的药物

　　对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

　　出汗多的原因

　　人体出汗与气温等环境条件关系大

　　现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时，处于静止状态的人也会排汗，但这种汗液非常细小，人体感觉不出来，故称不显汗;而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时，不显汗占的比重就不大了，为了散发热量，人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热，这种汗液很容易感觉出来，故称有效汗。所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。