菊花茶的功效 这几种好处让你对菊花茶刮目相看

  茶类是多数人都喜欢的饮品,一些人除了饮茶叶之外,也喜欢泡一些花茶,菊花茶就是常见的一种饮品,那么大家知道菊花茶具体的功效吗?菊花茶的泡法有很多,每一种的口感和效果都是不同的。其实饮用菊花茶是有禁忌的,大家要了解。

  菊花茶的功效

  一、明目护眼

  菊花茶能够起到护目的效果,它能够有效的缓解眼睛疲劳、视力模糊,在古代的时候人们就知道菊花茶有保护眼睛的作用。在菊花茶当中含有丰富的维生素A,它可以说是保护眼睛健康的重要物质,在中医当中菊花茶也被用来各种眼疾。

菊花茶的功效 这几种好处让你对菊花茶刮目相看

  如果大家总是有眼睛干涩的情况,或是经常用电脑工作的人来说,应该要经常喝菊花茶,这样能够很好的改善眼睛干涩问题。菊花茶里面含有的物质,能够起到清热解毒的效果,如果早晨起来眼睛红肿,那么可以通过菊花茶来改善。

  二、清热解毒

  野菊花能够起到一定的解毒清热消肿功效,如果大家经常有上火的症状,那么可以通过菊花茶来降火。在平时大家如果因为燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热等情况,或是出现了头痛、口腔溃疡等症状,饮用菊花茶能够改善这些症状。

  三、防辐射

  研究表明常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

  四、杀菌消炎

  现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。

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  五、防癌抗癌

  新加坡国立大学研究组通过研究发现,被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们,使化疗取得更好的疗效。

  到目前为止,研究组已历经3年,研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效,取得了满意的效果。

  六、防铅中毒

  国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究,发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

  菊花茶的泡法

  雪梨枸杞菊花茶

  材料:雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

  做法

  1、雪梨洗干净,去芯连皮切成小块,菊花洗干净备用。

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  2、锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮20分钟左右。

  3、放入菊花,小火再煮15分钟。

  4、加冰糖,直至融化,凉一下即可饮。

  菊花玫瑰茶

  材料:胎菊花10余朵,干玫瑰3朵。

  做法

  1、壶中先放入菊花和玫瑰花,倒入开水,微微晃几下倒掉茶水,稍微洗一下茶。

  2、再次加入开水,喜欢冰糖的可以加些,不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟,待花茶充分绽开后,微微摇晃均匀后即可饮用。

  菊花茶的禁忌

  1、风寒感冒患者禁喝菊花茶

  菊花茶能够疏风散热,适用于风热感冒,患有风寒感冒的人群,喝了菊花茶会让病情加重。

  2、不宜天天饮用

  菊花属于寒性药材,长期饮用会伤及脾胃,导致腹泻、胃肠不适等症状。所以,菊花茶一周喝3~5次即可,每次饮用量也不能过多,避免对身体造成损害。

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  3、经期不能喝菊花茶

  菊花茶属于寒性饮品,经期不宜饮用,以免引起或加剧痛经。

  4、寒性体质不宜常喝

  寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低,即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒,味甘苦,有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用,如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒,会使身体寒症加剧。

  结语:上文已经为大家介绍了菊花茶的功效,我们现在对菊花茶应该有了一些了解,喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点,它能够为身体补血一些营养物质,还能够预防多种疾病出现,大家在喝菊花茶的时候要知道它的禁忌。