红茶的功效 它竟然是预防感冒和流感的小能手
红茶是人们经常喝的一种饮品，因为它当具有的功效非常多，所以多数的人都非常喜欢，并且红茶的种类也非常多。关于红茶的泡法有很多，每一种的口感都是不同的，其实有一些人也不适合喝红茶，大家知道红茶的禁忌有哪些吗?
1.能抗氧化，保护皮肤
在平时适当的喝红茶，能够起到很好的保护皮肤的效果，红茶里面含有的茶多酚，已经被人们证明具有杀灭毛癣菌的功效，它能够起到很好的治疗足癣的效果。特别是在潮湿恼人的梅雨季节的时候，大家适当的喝红茶可以防止足癣的侵袭。
2.能抵抗感冒和流感
很多人应该不知道红茶能够起到预防感冒的效果，主要是因为红茶里面含有的茶黄素和儿茶素有比较好的杀菌作用，红茶里面的物质，也能够很好的抑制感冒病毒活性，防止感染;经常喝红茶还可以很好的抑制流感病毒的活性和增殖。
3.能抵抗口臭
红茶是一种很有营养的饮品，它里面含有的儿茶素具有除臭作用，能够很好的防止口臭。在平时大家可以随身携带一瓶红茶，能够让我们的口气随时清心。要知道茶本身具有吸收气味的作用，所以大家还可以用红茶来消除室内的气味。
4.可以消除疲劳
红茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，缓解疲劳和消除压力，所以喝了红茶后，你会感到神清气爽。
5.具有美齿的功效
红茶可以美化牙齿，因为儿茶素和茶黄素可以防止牙垢的形成。红茶中的“丹宁酸”含有氟，可以强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌效果赋予它预防龋齿的功效。
红茶的泡法
置具洁器
一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。
量茶入杯