胃炎怎么办 得了这种疾病要做好身体保暖
胃炎是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后人们会感觉自己的胃部非常不适，这个时候要怎么办呢?能够引起人们胃炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以改善胃炎的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
得了胃炎的人来说，在吃饭之后会有不适应，打嗝的情况，吃多了会有饱腹感，吃的比较少比较容易饿，饿了也难受。所以一旦出现了这样的情况，大家要及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，患者可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
对于得了胃病的人来说，在吃东西的时候要特别当心，胃炎患者的肠胃本来就薄弱，生冷食物千万不能吃，对于水果这种食物，要在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有就是不要认为自己的症状不严重，就开始不注意这方面问题。
禁烟酒
对于肠胃不好的人来说，在平时得了胃炎的人，此时一定此时千千万万不能喝酒，要知道酒精对身体的危害可以说是非常的，尤其是对酒精的危害打击非常严重，常喝酒会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，要知道吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
1、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。