正确教导加运动让孩子健康发展
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编者按:孩子的健康成才要通过运动和父母的正确教导,多运动可以让孩子的身高增长,也让孩子的心情个性产生变化。父母正确的引导,才能让孩子树立正确的人生观。
运动让孩子全面受益
人们郡知道,运动很重要,但却往往忽略了孩子的运动。实际上,让孩子从小就运动,可以使他们多方面受益:
经常运动的孩子长得更高
身高与身体骨骼的长度关系密切,而骨骼生长有赖于运动对骨骼形成的力量刺激。运动中的肌肉收缩和重力变化都是刺激信号,会让骨骼感受到生长的需要,这种信号越强,骨骼的反应就越大。所以,经常运动的孩子长得更高,
不过,别以为只有打篮球才能刺激骨骼生长,举重只会压缩骨骼变粗其实,不论举重还是打篮球,都可以对骨骼形成刺激信号,都能促进骨骼的生长。
我们在生活中和电视里看到的举重运动员身高都不高,并不是因为他们从事举重这种运动造成的,主要和教练在挑选运动员时的偏好有关、当然,人的身高取决于很多因素。遗传因素固然不可改变,但是,让孩子经常锻炼,可以使孩子身高生长的潜能发挥去来,进而长得更高。