空腹血糖7.1正常吗

　　有一些人在去医院检查身体的时候，发现自己在空腹状态下血糖数值在7.1mmol/L，也不大了解血糖正常指标，可能以为自己血糖很正常，其实人们在空腹状态下检查血糖时候，发现血糖值在7.1mmol/L，是属于不正常的的现象。

　　空腹血糖7.1正常吗?

　　空腹血糖7.1不正常。我们人体内血糖数值范围是在3.5-6.1mmol/L之间，如果人们空腹去医院检测自己的血糖时，检测出7.1mmol/L，属于超出正常范围的不正常现象，考虑是糖尿病，空腹血糖7.1mmol/L的人群需要及时就医检查一下身体情况，帮助明确病情。

　　血糖升高的原因有哪些?

　　1、饮食不合理

　　饮食不合理是引起血糖升高的常见原因，人们在生活喜欢吃过于油腻、高糖、高盐的食物，不食用新鲜的水果蔬菜，长期保持这样的饮食方式，便会导致血糖出现升高，还有经常喜欢酗酒也会引起血糖升高的发生。

　　2、胰岛素分泌功能异常

　　人体内胰岛组织部位在因为某些原因受损以后，会无法分泌胰岛素，体内没有胰岛素生成，血液会进入到细胞里面，无法调节血糖平衡指标，从而引起血糖升高的发生。

　　3、运动量少

　　血糖升高最常发生在运动量少的人群当中，这些人群一般还会有饮食不合理的现象。

　　4、情绪因素

　　情绪对于血糖的影响也比较大，当人们长期处于焦虑、紧张等状态下，便会引起体内的升糖素开始上升，胰岛素开始减少，从而引起血糖升高的发生。

　　5、糖尿病

　　患有糖尿病的人群，在不合理控制血糖的情况下，比如忘吃药、少吃药都会发生血糖升高的情况。

　　血糖高的人群需要及时就医治疗，并在医生的指导下服用降糖药物缓解血糖升高的症状表现，血糖高的患者要注意饮食合理，避免食用过于油腻、高糖的食物，平时可以多吃水果蔬菜，有时间的时候，可以多出门进行适当的运动，比如慢跑、快走、瑜伽、太极等，帮助改善身体素质，促使血糖降下来，血糖升高患者情绪也要保持稳定。