晕车想吐怎么快速缓解

　　晕车想吐这种经历相信大家都有过经历，这种现象是由于人们在乘坐颠簸加速运动的汽车时，刺激到了人们的前庭神经引起的情况。人们在晕车的时候，身体是感觉到非常痛苦的。快速缓解晕车想吐现象的方法是坐前排、保持车内通风、药物缓解、闭目养神。

　　坐前排

　　如果有晕车情况发生的人群可以选择坐前排缓解，因为坐前排的时候，人们的视野会比较开阔，这时候乘坐，可以让心情变得愉悦，从而缓解情绪不稳定引起晕车想吐的现象出现。还有坐在前排时，汽车的防震作用会比后排好，前排颠簸感会大大的减少，这时便不会刺激到前庭神经，发生晕车想吐的现象。还有最后一个因素是前排的空气相较于后排会比较好，不容易刺激到人们的身体。

　　保持车内通风

　　晕车想吐的缓解方法是保持车内通风，密封的车内会有各种各样的气味，再加上车内打上空调，刺激性气味会更加浓重，在气味浓重的情况下，便会增加晕车想吐的几率发生，所以如果已经出现了晕车想吐现象，需要及时的将车内的窗户打开，让新鲜的空气进来，其他气味散出去，可以帮助缓解晕车想吐的现象。

　　药物缓解

　　人们如果出现每次乘车都有晕车想吐的现象发生时，可以在上车之前的30分钟左右服用晕车药或是贴晕车贴来避免发生晕车想吐的情况。

　　闭目养神

　　很多人习惯在乘车的时候玩手机，在玩手机的时候，眼球活动会与大脑信息不同步，从而诱发晕车想吐的现象出现，上车之前最好是通过闭目养神来缓解晕车想吐情况，闭目养神时身体会处在安静缓和的状态，呼吸方式也会变轻，整个身体会保持与车在同一方向的运动，可以缓解晕车想吐的情况出现。

　　人们在乘车的时候，如果已经出现了晕车，想要呕吐的症状，需要立即寻找装呕吐物的袋子，避免吐在车里面，这时候还需要将衣领松开，缓解不适感。