惊 听力下降竟会引发这样的疾病
随着视力问题的严重化以后，现在听力问题也成为人们的一大困扰。我们会发现这样一个问题，现在很多人都喜欢戴着耳机听歌，或者是去KTV唱歌，人们的耳膜在大音量的刺激下会产生耳鸣的现象，那么听力下降会引起哪些疾病问题呢?下面三九小编就来为大家讲解一下!
在一项涉及全美的调查中发现，患有听力障碍的成年人，比那些拥有出色听觉的人更容易患上抑郁症。并且，抑郁症在中年妇女当中发生率更高。
研究人员分析了从2005年至2010年的调查数据，超过18000名18岁以上的成年人，在问卷中回答了关于他们的精神和身体健康的问题。在听力评估的问卷选项里，近80%的受访者表示，具有良好或优秀的听力，其中，年龄在70岁以上的人，需经过医生审查。
而在关于抑郁症的问题里，11%以上有听力问题的人，有中度到重度的抑郁症，只有6%的人表示听力好或优秀。其中，有听力问题的人，有15%的女性患中度到重度抑郁症的，而男性的比例仅有9%。女性比男性更愿意报告患有抑郁症的问题，但是更不愿报告她们在听力方面的问题。
研究人员认为，文化程度低、独居、吸烟和酗酒都同时与听力问题和抑郁症有关。
一般来说，听力损伤加剧，抑郁症的风险会随之而增加，反而完全失聪的人，患抑郁症的可能只有他们的一半。
美国国立耳聋与其他交流障碍研究机构的李博士(Dr. Chuan-Ming Li)表示，“导致这个结果，是因为患有严重听力问题的人，他们可能会获得更好的治疗，譬如使用助听器或者人工耳蜗等治疗。他们患抑郁症的可能性更低，也是因为他们能更多的获得听力保健服务，从而比轻度至中度的人，更早的获得帮助和干预。”
研究人员表示，虽然女性往往比男性更容易抑郁，但是目前还不清楚，这究竟是因为什么原因，并且也无法说明女性听力障碍和抑郁症之间的确切关联。
失去听力，可能是由于各种各样的因素，特别是高频率的噪音引起的听力丧失，对于女性来说，她们更可能在高频率下保持良好的听觉，这对于在嘈杂环境中对话至关重要，直到65-70岁时，她们的听力才开始持续下降。
戴耳机损伤听力 盘点损伤听力坏习惯
长时间戴耳机
实验表明，戴耳机听音乐连续一个小时以上，听力会明显下降，久戴耳机的危害不容小觑!如何减小戴耳机对听力的损害呢?首先，是耳机的选择。耳机分为头戴式、入耳式和耳挂式。其中，对耳朵伤害小的是头戴式。其次，控制音量，音量切勿过大。再者，耳机不要只戴一边。后，每天不要超过三个小时，半到一个小时让耳朵休息一下。
煲电话粥
很多人喜欢煲电话粥，一煲就是一两个小时。煲电话粥对耳朵也很不好，会使耳膜受到刺激。因此，为了保护我们的耳朵，建议好不要长时间打电话，好控制在半个小时以内，如果能使用免提功能就更好了!
高速行驶中开窗
有些开车人士很喜欢在高速行驶中开窗。殊不知，这样对耳朵伤害也很大。研究表明，车速90公里/小时会产生噪声85分贝;车速120公里/小时会产生噪声100分贝，相当于喷气式飞机呼啸而过!可见其危害有多大，因此当你的车速超过85公里/小时，好将车顶和车窗封闭!
经常掏耳朵
很多人有经常掏耳朵的习惯，其实，人的耳朵有自净功能，不用经常掏耳朵。成人的外耳道只有2.5-3.5cm，经常掏耳朵的话，会使外耳道或鼓膜受到伤害，从而影响听力。
以上，绝不是危言耸听，不想以后变成小聋人的话，就赶紧改掉这些坏习惯吧!
怎么饮食应对听力下降
在预防方面，还应当避免使用某些耳毒性药物，如链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、万古霉素、托布霉素和心得宁及某些利尿药。
方一：羊肾鸡肾汤
原料：羊肾1对，鸡肾4个，胡萝卜200克。
制作：将羊肾洗净切片，鸡肾洗净，胡萝卜洗净切块。沙锅中加水，大火煮开，将羊肾、鸡肾和胡萝卜及大茴、花椒、生姜、陈皮放入，沸后去沫，改中火炖40分钟左右，原料均熟后，放入精盐，胡椒粉、味精即成。
食法：佐餐食用，宜常食。
作用：有补肾益肝、聪耳疗虚的功效。适用于肾肝亏虚引起的听力减退、耳鸣、腰痛、视力模糊等症。
说明：羊肾有补肾、益精、助阳、聪耳功效，可治肾亏阳虚、腰酸腿软、听力减退、耳鸣、身体虚弱等症;鸡肾有补肾壮阳、聪耳健脑功效，可用于头晕眼花、耳鸣、耳聋等症。二者合用，增强了聪耳效果。
方二：柿饼核桃粟米粥
原料：柿饼30克、核桃仁30克、粟米80克。
制作：柿饼去蒂切块，核桃仁大块掰成小块备用。粟米淘洗干净备用。锅内加水1000毫升，煮沸后将3种原料放入，沸后改小火熬成粥。
食法：早晚佐餐食，宜常食用。
作用：有健脑聪耳、养肝益胃功效。适用于耳鸣、耳聋、听力减退、肝胃虚弱、食少乏力等。
说明：柿饼味甘性平，具有补脾胃、益肝肾、聪耳目、润肺肠等功效，适用于脾胃虚弱、咳血吐血、头晕耳鸣等症;柿饼上附着的白色柿霜，功能清热润燥，可用于内热口苦、咽干喉痛、肺热咳嗽、上火耳鸣等;核桃是滋补强壮剂，尤其对神经性耳聋常食有益;粟米即小米，是补虚损、清虚热的理想饮食。三物为伍有清热、润燥的作用，对虚火上炎所致的头晕耳鸣、听力减退有一定效果。
方三：海带紫菜木耳汤
原料：海带丝10克、紫菜10克、黑木耳10克、虾皮10克。
制作：黑木耳泡发洗净，其他均为加工好的成品备用。锅中加水约600毫升，煮开后，将上述原料和五香粉、胡椒粉共同入锅，煮15分钟，加入精盐、味精调味即成。
食法：佐餐食用，宜常食。
作用：有益肾壮阳、活血化瘀、健脑聪耳等功效。适用于性欲减退、头晕耳鸣、动脉硬化、高血脂、高血压等症。
说明：海带中的褐藻氨酸，可降低血压，所含多糖类物质可降血脂。海带有预防和治疗血管硬化的作用，对改善耳部血液供应很有帮助;紫菜亦有降低胆固醇的作用，常食对防止动脉硬化有一定疗效;虾皮是一种高蛋白、低脂肪的食品，对预防动脉硬化有益;黑木耳是天然的抗动脉硬化剂，有防治动脉硬化、高血脂、血黏度高的作用。四物合用对防治血管硬化、改善耳鸣、听力减退等有益。
方四：莲子葡萄大枣粥
原料：干莲子15克、葡萄干15克、红枣10枚、粳米60克。
制作：将莲子在清水中泡2个小时备用;葡萄干、红枣洗净备用;粳米淘洗干净备用。锅中加清水800毫升，烧开后，先将莲子放入，沸一滚后，入葡萄干与大枣，再沸两滚后，加入粳米，沸后，改用小火煮至各原料均烂熟即可。
食法：佐餐食，每日1次。
作用：有补肾健脾、益肝健体、聪耳乌发、养心养血等功效。适用于体虚心悸、耳鸣耳聋、听力减退、贫血萎黄、食少倦怠、视物模糊等症。
说明：莲子对神经衰弱、心悸失眠、听力减退，未老先衰者常食有益;葡萄干能健胃补气，尤其适用于脑贫血、脑供血不足引起的头晕眼花、耳鸣、耳塞;大枣养血安神、补中益气;粳米有补脾和胃、益精强志、强身健体的作用。
结语：听力对于生活的影响是很大的，如果我们失去听力的话，生活会是怎样的一团糟呢?生活中有很多的不利于听力的坏习惯，我们自己也经常有这些坏习惯。三九小编提醒大家，想要拥有一个健康的听力，大家一定要将上述的坏习惯改掉哦!
8个方法预防听力损失
常见的形式的成人听力损失有
·老年性听力损失或老年性耳聋。这是由于随着年龄的增加小耳朵里的绒毛细胞缓慢分解的原因。
·噪音性听力丧失。这来由于长时间暴露于噪音中,小耳朵里的毛细胞损伤。这些细胞接声音震动发送信号到大脑。
幸运的是,有些事情你可以做,以防止噪音性听力丧失,避免恶化的老年性听力损失。这里有8个提示,以帮助保持你的耳朵尽可能锋利。
1、避免过量的噪音
多响亮的声音才算噪音?如果你喊的声音能压过周围的噪音,这样的噪音足以损害你的听力。例如,摩托车的声音,音乐播放器, 而像锯和电钻电动工具的声音都很响亮，足以伤害你的听力随着时间的推移。
2、做一个安静的人
拒绝在你的生活中制造噪音，通过购买低噪音的电器和设备。如果环境噪音太大声在健康俱乐部,电影院,餐厅,或任何其他你经常去的地方,让经理把音量关小。
3、限制接触响亮的声音
有时你不能避免响亮的声音。在那些时候,好限制你待的时间。噪音性听力丧失是声音的响度加上长时间听而引起的。
4、佩戴听力保护装置
戴上耳朵保护装置如果你知道你会接触到响亮的声音超过几分钟。选择保护包括:
耳塞
通常用泡沫或橡胶,耳塞戴在你的耳道,可以减少15到30分贝的噪音。你可以买耳塞现成的或定制的适合你。
有些耳塞旨在平均减少所有频率噪音水平。对于需要使声音安静但不失真的人很有用的,比如音乐家。
耳套
设计完全符合你的耳朵,耳套也能降低声音大约15到30分贝。记住你的耳套必须严格符合两只耳朵为了阻止声音。
耳塞和耳套也可以一起使用更大的保护防止响亮的声音。
5、不要吸烟
接触烟草烟雾会增加听力丧失的风险。研究表明,吸烟、年龄和噪声暴露，集体可以增加一个人的听力丧失的风险。如果你吸烟,保护你的听力是一个很好的理由去戒掉它。如果你不吸烟,也要避免吸入二手烟。
6、正确去除耳垢
蜡状的集结在你的耳朵可是使声音低沉。但不要用棉签清洁。棉签会把耳垢更深进你的耳道。相反,使用一个家庭灌溉设备软化耳垢,轻轻洗耳朵。如果耳垢在你的耳朵已经压实,可能需要你的医生删除它。
7、检查治疗听力的风险
大约200个药物潜在耳毒性,或损害听力。这些包括一些抗生素和某些抗癌药物,等等。甚至高剂量的阿司匹林可以伤害你的耳朵。把处方药物,咨询你的医生,以确保它不会威胁到你的听力。如果你必须服用一个可能是耳毒性的药物,确保你的医生在期间检查你的听觉和平衡你的治疗。
8、你的听力测试
预约你的听力测试
· 有听力丧失亲人吗?
· 听力对话有困难吗?
· 经常暴露于噪音吗?
如果你有听力损失,可以通过避免接触噪音防止进一步的伤害。如果你的听力损失足够严重,你可能受益于助听器或其他治疗。一定要看医生如果你经历突然莫名听力改变。突然听力损失可能是其他严重健康问题的症状。