掉发竟是因为做了这事
相信掉发是每一个人都经历过并且十分头疼的一个问题，每次洗头的时候，盆里都会有一小撮头发。掉发其实一般来说是很正常的，那么为何总是会掉发呢?掉发意味着什么呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!
俗话说：“女怕落发男怕秃”。掉发不是中年女性才会有的，现在很多年轻女性也有掉发的困扰。当你发现发量不如以前、发线后退甚至出现块状秃时，我们往往都将它归因于压力、熬夜或饮食造成。其实，你想过没，是不是自己洗头的方式不当造成的?
无论男性或女性的掉发，都会影响一个人的自我认同与人际关系，尤其是女性在生活上造成的困扰更大。以下这些洗发方式都是造成掉发的可能原因之一，快改掉它。
在头发上打泡沫
有些人洗头贪快，直接把洗发水倒在头顶上搓揉，这是很大的错误。洗发水一定要在手心打出泡沫再来搓揉头发，这样才能更好溶解污垢，而且泡沫是用来阻隔发丝磨擦的，靠揉头发出泡沫，已经在伤害头发了，而洗发水直接倒在头顶上，对头皮更是一大伤害。你说，怎能不掉发!
头发堆在头顶揉洗
习惯上，大家洗发时会把头发堆到头顶揉洗，这样可以从发根到发尾一次洗净，现在起请改掉这习惯。注意，从上往下捋着头发洗，毛鳞片才不会翘起捣乱，这样洗出来的头发会比使用护发素更柔顺。洗发时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间，用指腹从上往下轻柔地按摩，效果立竿见影。
少洗头皮
有些人深怕洗头时稍用点力就会把头发扯下来，造成更严重的掉发。其实不然，掉发通常是因为头皮不健康，油脂分泌旺盛的头皮更要把毛囊清洗干净，才会养出更健康茁壮的新发。洗发时用指腹加一点力道慢慢移动按摩，彻底洗净头皮才是正确的做法。
偶尔少用一次护发素
护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，所以洗加护绝对不能分开。偶尔少用一次护发素，就会让张开的毛鳞片无法闭合，再加上吹风机的热风，阳光的曝晒，会伤害到头发，就算是抹上再多的免洗护发素都于事无补了。
头发还在滴水 就抹护发素
护发素要怎么用效果好?那就是洗好头擦干头发上的水分再抹上护发素，这样的吸收效果好了。所以，千万不要头发还在滴水就抹上护发素，有些浓缩的护发素，如精华露、发膜之类，更是要把头发擦得更干一些，它的吸收才会好。
洗发水温一成不变
冬天怕冷，洗头时都会把水温调得比较高，夏天怕热，可能又会用冷水洗头，这可是犯了严重的错误。水温会影响到后续头发造型效果，所以，洗头时水温要由高到低，尤其后一遍一定要稍微低一点，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺，也会更有光泽。吹风做造型效果也会更好。
只吹发丝，不吹头皮
头发一定要吹到八成干，这样才能让毛鳞片充分闭合。其实，发根吹干了，发丝很快也会干了，快速吹干头皮反而会缩短吹风时间，减少对头发的伤害。吹风时用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮即可。
长期扎头发
扎个马尾、辫子，看起来俐落、精神。但长期扎头发会让头皮血液循环不顺畅，也会让头皮变得敏感，使脱发更严重。尤其是压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，天气忽冷忽热也会让头皮压力加大。适时的为头发松绑，也是纾压的一种方式。
洗发九个误区引起掉发
洗发水是我们每个家庭的必备用品，很多人在选择洗发水时精挑细选，可是仍有若干头发问题，如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。告诉你选购和使用洗发水的种种误区。
【误区1】经常换洗发水会导致脱发
正解：家中应备2-3种洗发水轮流使用
网上有这样的说法：不用经常更换洗发水，我们的头皮对洗发水有适应的过程，比如一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分，也有植物成分，我们对新的配方不适应，也容易对头发造成损伤，或加剧脱发。
王更换洗发水与脱发没有必然联系，除非你选择的洗发水是劣质的不合格产品。从头发健康的角度看，医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，好能买两三种放在浴室中，轮流使用。
这是因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
【误区2】选择洗护二合一的洗发水好方便
正解：好洗发水和护发素分开用
许多人为洗发方便，都选择购买洗护二合一的产品，但医生并不建议这样做，好洗发水和护发素分开使用。专家解释，洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。
对于干性发质，头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素。
【误区3】全家人共用一大瓶“家庭装”
正解：每个人选择适合自己的，特别是儿童不宜用成人洗发水
很多家庭中，所有成员共用一瓶洗发水。专家建议，由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。
而且，12岁以下儿童好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，化学产品更易对其健康造成影响。许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。另外，儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。
对于喜欢购买“家庭装”大瓶洗发水的读者，专家建议，洗发水经常开合，接触到空气，易发生氧化，好买回家后分装在小瓶中使用，可以减少氧化的发生。
【误区4】使用去屑洗发水可预防头屑
正解：去头屑洗发水要少用，一周一次即可
头屑是非常恼人的家伙，于是去头屑洗发水非常受青睐，不少人即使没有头皮屑，也出于预防的心理使用去屑洗发水，而且是长期使用。但这种做法却并不明智。
头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。