iPhoneiPad和电视谁更伤孩子的眼
随着电子产品的不断发展，现在视力问题在逐渐的出现。我们会发现，现在孩子孩子近视的年龄在减小，有时候小学的时候就开始戴眼镜了。那么哪些电子产品对孩子的伤害大呢?下面三九养生堂的小编就来为大家总结一下。
年假里，爸爸妈妈、亲戚朋友欢聚一堂。孩子也乐坏了，这么多大人的手机、ipad又可以拿来玩了，电视成天开着，真是自己的天堂。
奶爸奶妈们是不是也拿这些小鬼没办法，自己整天忙着迎接亲戚、朋友，哪还有时间管孩子看电视、玩手机?电子产品究竟对孩子的视力究竟有何影响?小编为您搜罗了一些信息，供您参考。
iPhone、iPad和电视，对视力的破坏力究竟哪家强?马上看看浙江省眼科医院三位医务人员拿自己的熊孩子做了4天实验的情况!
需要说明的是：实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常，对孩子眼睛绝对安全。
问破坏力，哪家强?
1.玩20分钟iPhone高可致近视100度!
在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟——在iPhone和iPad上，选择自己喜爱的游戏;在电视和投影上，看自己喜欢的动画片。
实验数据表明，iPhone，iPad对孩子视力屈光度(近视，远视度数)影响远大于电视，投影;明显的就是玩了20分钟iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平;更有一些的六七岁的小朋友，玩了一个暑假的iPad，双眼视力近视了300度。
2.玩20分钟iPad可致泪膜破裂!
泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。
在这次实验中，三位孩子玩了20分钟iPad后，泪膜均在5秒就破裂了，明显低于正常水平(一般泪膜破裂时间是810秒)。而且有孩子经常出现揉眼睛的动作。说明眼睛已经很疲劳了。玩20分钟iPad泪膜破裂时间与干眼症患者相当，医生问你怕不怕!
3.看10分钟iPhone=看30分钟电视!
通常情况下，正常人眨眼频率是1520次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳，眼睛干涩，视力下降。
这些孩子玩iPad有多专注?一分钟只眨4次眼，玩10分钟手机相当于看30分钟电视。手机，平板大的护眼短板是观看距离。很明显，iPhone和iPad对视力的破坏力，要远高于电视和投影。
4.黑暗中玩iPhone可致青光眼!
医生提示：躲在被窝或者黑暗的地方玩手机的习惯，这对眼睛的损害是非常大的。无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，越容易近视。
以下情况需警惕
视疲劳、头晕头疼，都可能是近视的先兆。很多近视的小学生和中学生，开始出现的是视疲劳，他们长时间看近以后再看远会有一定的模糊期，眼睛反应不过来，甚至出现头晕头痛。他们为了看清东西，经常会眯着眼睛看电视，歪头视物，家长要多多观察孩子的日常行为，及时发现问题及时纠正。
缓解眼疲劳的小妙招
1.坐姿要端正，和屏幕保持约50厘米的距离并且屏幕在视线以下15度左右。
很多人在家上网或看电视时躺着、靠着，甚至有人趴着，这些看似舒服的姿势其实对眼睛伤害很大，容易压迫一侧的视神经，还可能引起散光。特别是晚上很多人有睡前玩手机的习惯，这种恶习更是要不得。因为在黑暗的环境下，手机屏幕的光线就显得更加明亮，眼睛在这样的刺激下，会加速疲劳，长此以往，暂时的视觉疲劳就会变成永久性的近视眼。
2.室内光线要柔和，不可对着窗口，室内灯光尽量不要直对眼睛或屏幕。
3.控制电子设备对儿童视力伤害的有效办法就是杜绝电子设备的使用，但如果控制不了，就要控制玩的时间，每天控制在15分钟之内。
4.玩后要远眺，做眼保健操，增加眼周的血液流动。
5.要保证孩子的户外活动时间，每天在室外玩一个小时以上就能有效控制近视的发生。
6.还可以通过饮食进行调解，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
电子产品危害大 怎样让孩子远离
现如今，随着时代的发展，电子产品早已在我们的生活中有着极为重要的作用。不仅仅是都市生活的成年人，甚至连学龄前儿童都极为迷恋于电子产品。可是，你知道吗?电子产品对孩子的危害是很大的，不得不远离哦。
电脑、电脑：宝宝的视力正处于发育之中，对于快速闪烁的图像，不适合孩子长期的观看，影响孩子黄斑和视神经的发育，因此不要让孩子长时间的看电视;而电脑不仅影响孩子视力的发育，长时间在虚拟世界中也会影响到孩子与现实世界的沟通;另外，孩子的许多玩具中使用了电、光，如玩具枪、小汽车、儿童鞋、滑板等，造成光污染，直接刺激孩子正在发育的眼睛。
MP3、MP4等电子产品：这些电子音响产品影响孩子正在发育的听神经，使孩子听力下降，造成孩子将来耳鸣、重听，以致造成耳聋。我们提倡孩子听音乐要放室内的音响，耳塞不适合正在发育中的孩子使用。
PSP游戏机：它给孩子带来的伤害很大。因为它的字小，许多孩子在晃动的车上、地铁上聚精会神的观看，眼肌要不断的调节距离，很易于造成视觉疲劳。
家用电器：孩子在居家生活中，现代化的家用电器如果使用不当也能给孩子的健康带来危害，比如空调和冰箱，由于有空调的房间空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。孩子长期在空调房内呆着，再到外面游戏，一冷一热就会发生热伤风。
那么，要如何让孩子远离电子产品呢?
限制看屏幕的时间
2岁以内婴儿不看电子屏幕;2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。
哺乳和用餐时间远离电视
虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯，为了宝宝养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯，让宝宝好好吃饭。