有点乳腺增生咋办？

有点乳腺增生可以通过改善饮食，调整或放松心情等方法来避免乳腺增生的情况加重。平时可以通过胸部按摩来缓解乳腺增生的症状。日常生活中购买大小合适、质地柔软的胸罩，避免对乳腺产生压迫；避免吃辛辣刺激的食物。可以少吃一些含有雌激素的食物等。如果症状变严重，可以在医生的指导下服用口服药物治疗，比如乳癖消，服用药物期间注意保暖。必要时可以手术治疗。