陈皮茶的功效 喝它美白淡斑的效果让你惊奇

　　很多人对陈皮茶不是很了解，因为平时喝它的人比较少，但是并不意味着这种茶不好，那么陈皮茶的功效有什么?一些人不适合喝陈皮茶，饮用之后会有一些不适的症状，哪些人不能饮陈皮茶。喝陈皮茶的时候也有很多的注意事项，具体有哪些呢?

　　陈皮茶的功效

　　1、促进消化

　　陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油，这种物质既能促进唾液和胃液分泌，又能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能促进肠胃中食物的消化与吸收，人们经常用它泡水喝，可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻，人们在食用大鱼大肉以后，及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

　　2、提高身体免疫力

　　陈皮的味道是很苦的，但是能清热解毒，经常喝陈皮茶能让身体吸收更多的维生素和香精油，这些物质有很好的提神作用，还能促进身体的新陈代谢，从而提高身体的免疫能力。对体质虚弱和免疫力下降等等症状都有一定的调理作用。

　　3、淡斑美白

　　用陈皮泡水喝还有一个主要的作用就是淡斑美白，因为陈皮中含有维生素C，能阻止人体内黑色素的生成，而且含有很多的营养成分，能促进皮肤细胞的再生。如果坚持用陈皮泡水喝，那么还能提高皮肤的弹性，淡化色斑，美白肌肤，从而延缓衰老。

　　4、止咳祛痰

　　研究显示，陈皮当中的挥发油除了有温和作用之外，其还可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，对于风寒咳嗽的人群来说，是一种调理的方式。