绿茶的功效与作用 常喝它7种好处让你喜不自胜

　　经常喝茶朋友都知道茶可以分为六类，其中一类就是绿茶，那么绿茶的功效与作用有什么呢?一些女性朋友想要通过喝绿茶来减肥，这是可以的吗?红茶也是一种茶，和绿茶的区别有哪些呢?一起来看一看。

　　绿茶的功效与作用

　　1、抗衰老

　　绿茶有很好的延缓衰老作用。茶多酚也有很强的抗氧化性，是身体*基的清除剂。研究表示茶多酚能清除对身体有害的过量的*基，1克的茶多酚相当于9微克的超氧化物歧化酶，大大的高于同类的其他物质。研究表示，茶多酚的抗氧化作用比维生素E还高。

　　2、抑疾病

　　有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

　　3、抗致癌

　　绿茶还有预防和抗癌的作用，茶多酚不仅能阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成，还能直接的杀伤癌细胞提高机体的免疫能力。根据有关的资料显示，茶叶中的茶多酚对于胃癌、肠癌等多种癌症的预防和治疗都有好处。

　　4、防辐射

　　有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

　　5、抗病毒菌

　　有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。