医生提醒 这些食物应该这样吃

　　编者按：转基因食品对人体的危害是非常大的，而农药残留物多的食品也是不能食用的。那么都有哪些食品我们好应该要少食用呢?一起来了解下吧!

　　1、罐装番茄酱

　　问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。

　　解决办法：选择玻璃瓶装的番茄酱。

　　小贴士：用瓶装意大利面沙司代替罐装番茄酱，选择低钠和附加物少的意大利面沙司。

　　2.、传统苹果

　　问题：因为苹果树单个嫁接，因此每颗苹果都有独特的味道。正因为如此，苹果的抗害虫能力不强，因此经常需要喷洒农药。苹果是所有水果中容易吸取农药的。

　　解决办法：购买有机苹果。

　　小贴士：如果你觉得有机苹果贵，买传统苹果后，确保洗干净并且去皮。

　　3、微波爆米花

　　问题：研究发现，袋子中的化学物包括全氟辛酸会引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌。微波会引起这些化学物蒸发进入爆米花从而进入机体。

　　解决办法：选择通过老式方法爆出来的爆米花。

　　4.、非有机土豆

　　问题：根菜类蔬菜会吸收土壤中的除草剂、杀虫剂和杀菌剂。而作为日常主食的土豆，在生长期农民会喷上除草剂以防止刨土豆的时候有多余的蔓生植物。之后，土豆又会经过处理以防止发芽。

　　解决办法：选择有机土豆。传统土豆的农药通过洗时根本洗不掉的。