女人3个部位“胖”一点更美
每个女性都不希望自己的变胖，都是一味的追求苗条，但是女性有些部位瘦下去的话是非常的不好看的，比如说脸部、胸部、臀部，你真希望自己这三个部位瘦下去吗?还是希望它们都可以胖一点呢?您知道让女人胸部胖起来的秘方吗?今天三九小编就为您带来了有关让胸部变胖的运动的运动，美眉们还等什么啊，赶快来学习一下吧。
很据相关的研究调查可以发现，接近百分之九十的男性更加喜欢线条好，丰满性感的美女，基本上都不是很喜欢太过于苗条的女性的，可以苗条，但是有三个部位不要太苗条就行了的。
由此看来，一味追求以瘦为美其实不符合男人的“胃口”，女人的美应该是凹凸有致，该瘦的地方要瘦，该胖的地方要胖，这样才是健康美。那么，女人哪些部位胖点好呢?别急，下面小编就给大家一一道来。
一、面部饱满造就“不老童颜”
许多“不老童颜”都有着圆润丰满的脸颊，饱满的面部轮廓，使得他们面部表情饱满，皮肤紧致。想要年轻的脸庞，面部该饱满的地方一定要足够“胖”。
1、额头：首先我们可以通过看自己的额头来判断自己是不就是太过于瘦了，瘦下去一点都不好看，所以要让自己的额头饱满起来，这样脸型才会看着更加的好看、立体感会更加的明显哦，也会更显年轻哦;
2、太阳穴：太阳穴低平显得脸型上窄下宽，面部轮廓线条不流畅，显得衰老;
3、面颊：面颊过瘦也会衬得颧骨高，显得刻薄衰老。
可是，对不少MM来说，额头、面颊、太阳穴不够饱满多因先天造成，要想变得饱满，只能借助整形的力量。目前，有3种方法可让额头、面颊、太阳穴变得饱满。
方法一、注射玻尿酸/胶原蛋白
优点：快速、简捷
为什么说可以利用注射玻尿酸/胶原蛋白的技术让自己的脸部丰满起来呢?因为玻尿酸以及胶原蛋白原本也是人体皮肤下面的组织的成分之一，做一说注射是可有效的帮助脸部变得丰满的。
把它们注射到额头、面颊、太阳穴，不会产生任何排斥反应，效果更是立竿见影。唯一不足就是玻尿酸和胶原蛋白的效果只能保持6—8个月左右，然后得再次注射。
方法二、自体脂肪移植
优点：不开刀、效果长久
把自体脂肪移植到额头、面颊、太阳穴，具有很好的填充效果。手术时医生先从求美者臀部或其他部位抽取脂肪，经严格过滤和提纯，再将脂肪细胞填充
到额头、太阳穴等部位。由于脂肪来自自身，不会出现副作用和排斥反应。不过，移植的脂肪存活率有限，需要注射二三次才能达到理想的效果。
方法三、假体填充
优点：效果长久
用假体填充太阳穴、额头、面颊是非常传统的手术，技术十分成熟，操作也相对简单。医生只需在相应部位打开一切口，然后分离出一个大小合适的腔穴，后将硅胶假体或膨体植入固定即可。通常只需四五十分钟即可完成，术后5到7天拆线，效果可维持终身。
二、胸部
对于女性而言，胸部丰满的重要性就不用多说了。可现实是，一些妹纸因先天发育不良导致乳房扁平，或后天哺乳导致乳房萎缩下垂。
肿么办?做丰胸手术呗!目前丰胸常用的方式有假体丰胸和自体脂肪丰胸两种方式，这两种方式都是安全的隆胸方法，主要是看自身更适合做哪种方式。
1、自体脂肪丰胸
优点：一是丰胸采用的是自体脂肪，所以不会有排异反应，同时对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳都不会有不良的影响。二是术后乳房的真实感更好，同时对于局部脂肪堆积较多的人，还可起到减肥瘦身、塑造曲线的作用，一举两得。
六、针灸丰胸
中医表示，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响大。建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃;
或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。
七、内衣调出好身材
好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;
其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，好不用。
胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤;第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
八、按摩丰胸
按摩早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。
丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。
俯卧撑
可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。
它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。
扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。
当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。
游泳
游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美有帮助。尤其是蝶泳和*式，这两种泳姿易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。
俯卧撑
双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。
实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道女人哪3个部位胖点更美了吧，您也应该已经知道生活中让女人胸部胖起来的秘方有哪些了吧，是不是现在就想尝试一下让自己胸部变胖的方法呢?那就赶快去试试小编推荐的让胸部变胖的运动哦，一定让您看见不一样的成效哦。