经血发黑怎么调理 经血发黑原因

经血发黑可以通过药物调理。气滞血瘀会导致经血发黑，常表现为月经有血块，并伴有小腹疼痛，可在医生指导下服用活血化瘀药物进行调节，如益母草、当归。如若是气血两虚引起的经血发黑，可通过补气血的药物来调节。除此之外在月经期间要保持情绪稳定避免波动，注意局部卫生，平时多加锻炼身体。

经血发黑原因

1、月经期间久坐不动：

由于各种原因一直保持着坐着不懂的姿势就会导致经血流出时候很容易出现不畅的现象。

2、子宫位置出现异常：

当子宫在人体之中所存在的位置发生了过度的前倾又或是过度的后屈的现象会导致经血聚集在宫腔之内。

3、月经出血量增多：

女性一次正常月经的总失血量超过了80毫升被称为经血过多，而这种时候卫生巾若是没有及时地进行更换那就很容易会使经血发生存留的现象，从而出现黑色血块。

月经期间注意事项

女性月经期间要做好护理工作，避免精神上受到刺激，不能让情绪波动过大。选择柔软棉质和通风透气性好的内裤并且勤换勤洗，换洗的内裤要放在太阳下暴晒。注意局部清洁和卫生，月经期间避免同房，若量大的话要勤换卫生巾。做好腹部保暖，避免受到寒气入侵，不能让身体过度劳累。另外多喝水，保持大便畅通。不能吃酸辣和生冷等刺激性食物，多吃牛奶、蛋类、猪肝和羊肉等补气血的食物。