家里扔掉这一物整年不生病

　　春分过后，花草树木开始伸出枝芽，我们的居家生活也该告别冬天的沉闷了。近日，美国《健康》杂志新载文，请美国密苏里州堪萨斯城某慈善医院过敏哮喘与免疫科主任教你如何做好准备应对春季室内空气污染，以及霉菌、螨虫、花粉等过敏原。

　　厕所门别关严

　　每次洗澡时应打开换气扇降低湿度，防止霉菌滋生。厕所应经常开窗通风，没窗户的可将门留一条缝，以保证湿气尽快散去。

　　扔掉旧报纸

　　家中物品杂乱无章，更容易积满灰尘，生虫生霉菌，甚至招来蟑螂老鼠。旧报纸杂志、易拉罐和塑料袋等物品，应及时处理掉。

　　盖上防尘螨床罩

　　春天风沙大、花粉多，因此白天床垫、被子和枕头好使用防尘螨床罩盖住。另外，床单应每周用热水清洗一次，并且晒干或烘干。

　　好过空气清新剂

　　空气清新剂可能散发挥发性有机化合物(VOCs)，进而加剧呼吸问题，导致头痛。要想室内空气清新，开窗是好的方法。

　　检查管道是否漏水

　　水管渗漏会导致霉菌滋生，增加哮喘发作危险。

　　植物别多浇水

　　有些室内植物可减少室内空气污染，然而，如果不经常护理，或者浇水太多，就容易导致盆栽植物长霉菌，反而不利于空气环境。

　　冰箱不能有水汽

　　冰箱如果水汽集结，湿度过高不仅容易引起食物霉变，同时也危害健康。要重点检查冰箱门密封垫和滴水盘等处。

　　食物密闭放置

　　春天蚂蚁、蟑螂等小虫也活跃了起来，因此米、面、豆类等食物一定要装在密封的塑料或玻璃器皿中。

　　拆洗窗帘

　　可以换上可擦拭的窗帘，颜色可以换成淡淡的中性色，比如米白、米棕等。

　　每周擦一次灰

　　春天家里总是很容易就积了一层灰，因此每周好使用除尘效果强的纤维抹布擦拭家中灰尘。