正常人心跳一分钟多少下

　　心脏健康与否，关系着人们生活质量是否能够提高。心脏的跳动次数以及心脏的一些指标是监测心脏是否健康的基础。随着医学的发展，心脏的健康也越来越受到人们的重视，但随着人们的生活环境的变化，生活的节奏不断变快，生活的压力也逐渐增长，很多人的心脏都出现了各种问题，各类心脏疾病也比较多见，正常人心跳一分钟应该在六十到一百下左右，但有一些人特殊人群跳动的次数会有差异。

　　每个人的身体情况都有所不同，心跳次数都不是固定的，因此一般情况下，我们心脏的跳动次数没有一个唯一的标准，而是一个范围值。通常情况下，我们人体的心跳次数在一分钟六十到一百下之间。年龄有差异的人们的心跳次数的标准是有差异的。年龄越小，心跳的次数越多。大部分成年人心跳次数在一分钟六十到八十之间，有些经常锻炼或者接受过呼吸训练的成人，可能会在五十到六十下左右。孩子的心跳比较快，年龄越小次数越高，可新生儿的每分钟次数可以达到每分钟一百二到一百四之间。

　　每一个人的心跳也不是一成不变的，我们人体的心跳会随着人体的活动以及心理的变化而发生改变，通常情况下，当人的情绪比较平稳，我们没有做过多运动时，心跳次数会比较少并且比较平稳。如果情绪过于激动、紧张，或者是做过一些激烈的运动，快速说话等情况，一些身体或者心理活动时，心跳次数也会增加。

　　如果心跳次数不正常的话，可以每天进行适量的运动锻炼，根据自身情况制定运动强度，适当的运动可以加快血液流动速度，提高身体代谢能力。最好不要熬夜、抽烟喝酒，因为这对心脏的刺激是非常大的，非常容易出现心跳不正常的情况。

　　因为每个人的情况各不相同，身体素质不一样，所以不同人的心跳次数是不同的。但一般情况下心跳都趋于一个平稳值，如果平时心跳过快或者过慢导致了身体的一些不适感出现，则要及时就医咨询。