孕妇可以吃莲子吗

  莲子含有丰富的碳水化合物、蛋白质,一定量的脂肪、维生素和矿物质,有一定的食疗作用,可以治疗烦躁失眠、白带增多、慢性腹泻,但是不建议合并便秘的孕妇吃莲子。

  张雅莉:孕妇是可以吃莲子的。因为,莲子它含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、一定量的脂肪以及维生素和矿物质。而且,莲子它含有一定的食疗作用,它可以治疗烦躁失眠、白带增多,还可以治疗慢性腹泻,当然了,如果是合并便秘的孕妇,我们将就不建议她吃了。