冬季洗澡误区 洗澡做一事竟会得炎症

　　洗澡对于很多人来说都不是很陌生，不过大家洗澡的时候有注意过一些洗澡的方式吗?我们很多人在洗澡的时候都不会去关注科学洗澡的方式，这样就会引起一些不不必要的伤害。今天三九小编就为大家讲解一下科学洗澡的方式有哪些!

　　不管是洗澡大风时候，在平常的时候，很多人也喜欢没事的掏掏耳朵，有的人是习惯问题，有的人感觉不掏就难受，但是您是否知道在洗澡之后掏耳朵可能让您患上外耳炎了呢?

　　耳屎，医学上叫盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，可耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。

　　所以，耳屎过多就应把它掏出来。但是我们人体的外耳道皮肤比较薄，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。

　　其实我们掏耳朵的时候，是没有什么轻重的，只是在感觉疼的情况下才会不往里面掏，其实有的时候无形中您已经伤害了自己的耳朵，严重的可能导致您的听力下降，所以说掏耳朵也是一件危险的事情。

　　掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。

　　外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多。常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。

　　冬天洗澡8大忌

　　寒冷冬季，不仅掩盖了漂亮MM的好食材，还让更多的人钟爱洗热水澡，尤其是水温较高的热水澡。但冬季洗水温较高的热水澡，一不小心就很容易对身体造成一定的危害性。一起来看看冬季健康洗澡的八大禁忌吧。

　　一、换衣服时温度太低

　　从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。

　　二、忌水温过高

　　会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。因此，水温在24—29℃为宜。

　　三、忌久泡

　　泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。

　　四、忌饱食、空腹

　　饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。另外，心脏等部位供血不足，易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。

　　五、忌劳动后立即洗澡

　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。