夫妻这么睡觉竟会染这病

  有些人常常在床上躺了半天也无法入睡,而有些人一沾枕头就能呼呼大睡,别,咱先别乐呵,要知道睡得太快或许是某些疾病的先兆!甚至连脾气突变都要小心!

  夫妻倒头就睡”别乐呵 睡得快或是疾病先兆

  不少人一倒上床就睡着了,看着的人往往羡慕睡眠好,但其实一倒上床就睡着了,说不定是某种疾病的前兆。

  “倒头就睡”不一定是好事

  俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。在日常生活中,那些“倒头就睡”、“一觉到天亮”的人常让人很羡慕,拥有这些“睡觉本事”也往往被视作身体健康。但事实真的是这样吗?

  人从上床准备入睡至脑波显示进入睡眠状态,一般需时15至30分钟,时间太短或太长其实都是异常征状,太长就是人们熟悉的“入睡困难型失眠”;但太短则常被人们忽略和误解。实际情况是,“倒头就睡”很可能是身体发出的警讯,是疾病到来的前兆。

  *睡眠医学会5月底发表的一项研究报告称,只有严重睡眠不足或患有某些睡眠紊乱症(如“睡眠呼吸中止症”,指的是在睡眠中出现呼吸暂停现象,该症通常由气管中的机械问题引起,有时也可能是神经系统失调的先兆)的人,才拥有“立即入睡”的本领。这些人不仅能在床上“倒头就睡”,甚至坐着或站着都能入睡。

  *睡眠医学会监事吕政翰表示,在*,睡眠呼吸中止症患病率约为3%,但大多数病人都不知道。等到发病久了,才来睡眠门诊寻求治疗,这时长期处于睡眠缺氧的脑部与中枢神经,可能已经遭到较深程度的伤害,失去了早期治疗的黄金时机。