太极拳教程 练习太极拳要注意这些误区

　　随着太极拳强身健体的作用逐渐得到认可，练习太极拳的人越来越多，那么你知道在练习太极拳的过程中有哪些常见的错误么?不清楚的话就赶紧来看看下面的这篇文章吧!

　　太极拳是我国世代聪明人的智慧结晶，学练的过程中，我由衷的钦佩古人杰出的创造力，同时也真切的感受到，向太极高峰攀爬的道路上，岔道何其多也。

　　这个题目已经有人说过不少，我结合自己的体会，尽量避免重复，谈谈误区的问题，以求与同好们相商：

　　一、与其他武术差不多的想法

　　其实，太极拳与其他门类武术相差太多了。如果你试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳，就一定是离开了太极拳了。这种情况多见于一些过去多年来爱好武术，具有相当功底而改学太极拳的人，他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理，这就先给自己头脑中设定了一个尺子，这么学太极拳，是非常辛苦而不入正途的。

　　二、不求甚解，差不多就行的想法

　　有的习练者认为，自己是锻炼身体，不想去打人，不用去想那么多，差不多就行。仅仅一个念头，你就不是差不多了，而是会差很多，连路都差了。太极拳一定是以太极的道理为指导的拳种，不知道这些道理，就不能正确练习太极拳。这个理不是书上写了就能看明白的，不是师傅说了就能听明白的，而是要开动脑筋去思考。没人给你讲，你是弄不懂其中道理的，有人讲了，你不思考不揣摩也是达不到真懂。只有不断实现对太极道理理解的深化，才能实现太极功夫的深化。那些一知半解就不再深究的人，只能是在太极拳大门外游弋了。

　　三、不分层次，急于求成的想法

　　太极拳的道理是分层的，初学者、老学者都要对应自己的情况去学习。有师傅的当然师傅会告诉你练什么，没有师傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度，分阶段练习，稳步前进才能真正进步。超越阶段，急于应用，急于练高级功夫，不仅事倍功半，而且还会弄出问题，影响身体健康。

　　四、弄虚弄玄，云里雾中的想法

　　有的习练者，东风来往西走，西风来往东走，自己没有成型的思路，难以走上正路。有的习练者动辄称佛称道，弄混了武术练习与修佛修道的界限，不知不觉走上迷途。其实，达到太极的高境界，入道入佛都顺理成章，可是，八字还没一撇，就大谈修炼，未免给人哭笑不得的感觉。太极拳是一门对身体非常有益的高级武术，这是我们首先要清醒认识的。