洗脚水里加它整个冬天不感冒
入冬以后,一不注意就会感冒,你知道吗,泡脚水里加一物就可以防感冒,那么泡脚防感冒是怎么做到的呢?泡脚的好处有哪些呢?泡脚有哪些注意事项呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
到了冬天,着凉感冒成了家常便饭。尤其是刚刚入冬的时候,由于身体机能还不适应,所以风寒感冒的发病率更高。今天要告诉你的这件宝贝,是中医药中治疗感冒的明星,泡脚的时候应用好。这就是防风。
准备防风60克,水煎取汁,加入洗脚水中,趁热沐浴双足40分钟即可。每天一次,症状痊愈即可停用。
入冬以后,我们可以利用防风泡脚的方法来防治感冒,效果好。
除了用上述方法泡脚之外,下面这些方法更好
防风、柴胡、紫苏、薄荷各30克。将柴胡、防风、紫苏、薄荷以热水2000毫升浸泡20分钟,或者煎煮5分钟,去渣取汁。将药液用毛巾蘸好,反复擦洗足部,每次洗20分钟即可。此方清热降温的效果很好。
防风、羌活、独活、荆芥、紫苏叶各15克,将羌活、独活、防风、荆芥、紫苏叶加水适量,煎煮到沸腾,去渣取汁,在药液中加入适量的热水来泡脚。此方对于初期的风寒感冒患者十分有效。
防风10克,葱白2支,煎熬取汁,用药液和粳米60克来一同煮粥,有祛风、解热、解表、散寒的功效。着凉感冒之后发烧、怕冷症状严重的人,适合服用。
热水泡脚的好处
1、预防感冒
用热水泡脚可以起到以预防感冒的作用,生活中如果有小感冒,边喝开水,边用热水泡脚,让身体发汗,感冒很快就好了。
2、刺激足部的穴位
从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。
所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
3、加速排寒
对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。
4、舒缓脚的疲累
如果你刚走了很长一段路,脚感觉特别累,建议你回去赶快用热水泡下脚,可以很快缓解疲累。
5、减肥效果
经常用热水泡脚可以促进血液循环,加速脂肪的分解,对减肥有一定帮助。