年轻人气短是怎么回事

　　一般人们在跑步等运动中的时候，由于缺乏锻炼会出现呼吸比较急促的情况，这是正常的。只要适当调整，注意休息，这种气短的情况就会慢慢缓解。平时注意多加锻炼可以改善这种现象。但是在静坐休息的时候若是出现这种症状就是不正常的了，需要去医院检查一下，看看自己是什么地方出现了问题，注意及时的对症治疗。下面来看看哪些因素会诱发人们出现这一症状。

　　1、肺部问题

　　当人们肺部出现炎症、感染、病变等问题的时候，就很容易出现呼吸不顺畅的情况。呼吸的时候会感觉比较急促，一旦慢一些就会觉得难受，感觉自己吸的氧气不够多。患者还会出现咳嗽、痰液量增多等症状。严重的患者还会诱发胸痛，咳血等不良现象。

　　2、心脏问题

　　当这个组织器官出现问题的时候人们也会有这种感觉。当心脏出现炎症、感染扥情况的时候，人们会出现心率不正常，供血不足等现象，这时就会影响到身体中氧气的运行。人们就会出现气短的情况。需要积极治疗。

　　3、血管问题

　　大的动脉出现硬化，形成血栓的时候，血液流动会变得比较缓慢，当梗塞严重的时候，患者就会出现气短的症状，特别是上半身血管流通不畅会出出现梗塞情况的时候，这种症状会更加明显。这也是比较危险的情况。

　　4、感冒劳累

　　人们在重感冒和过度劳累的时候也会出现这种症状。但是这时的症状相对是比较轻微的。多多休息，按时吃药，注意饮食等方面最好了，症状很快就会得到缓解。患者要注意劳逸结合，健康生活，注意保护心肺等重要组织，避免这些部位诱发疾病。

　　生活中人们要注意保暖，避免着凉。不要吃辛辣、油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等有营养好消化的食物。平时要注意增加体育锻炼，提高心肺功能。当感觉有什么不舒服的时候要及时去医院做检查，争取做到早治疗、早康复的效果。