女人宫内宫外这点事
女人的子宫不用多少都知道它的重要性，没了子宫女人就相当于不可以怀孕的，所以子宫是女人一生幸福的主要因素之一，但是您真的了解子宫吗?您知道女人子宫的健康秘密有哪些吗?您知道哪些坏习惯伤害子宫健康吗?今天三九小编就为您介绍一下有关哪些终极妙招保养子宫的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
女人子宫的健康秘密
怀孕对每个准妈妈而言都是件值得高兴的事，但有些人也会因此忧虑重重。胚胎能不能在宫内健康成长，会不会出现宫外孕?
子宫就像一间房子，有3个与外界相通的“门”
一个是“宫颈口”与阴道相通，另两个是两侧对称的“输卵管开口”，各通过一条长长的管道与腹腔相通。
成千上万的精子通过宫颈口进入“房子”，没来得及看一眼就匆匆奔向一个管道开口，那里有个美丽的“姑娘”等着它们。
很多精子牺牲在行进途中，跑得快的，或者说优秀的一个或两个精子得到了“姑娘”的芳心，在这个狭长的管道相遇并融合在一起，形成了新的生命(受精卵)。
当“新生命”走出管道，发现子宫这个大房子的时候，就会在这里安家、长大，变成美丽的新生儿，然后推开宫颈口的大门，来到人间。
如果这个新生命(受精卵)因管道太长或走得太慢，长得超过了宫颈开口的大小，就无法进入宫内，只能在宫外安家(即宫外孕)。此外，如果管道受伤变窄，小生命也无法顺利进入宫内，同样会形成宫外孕。
确定宫内或宫外可靠的方式是盆腔超声检查
正常情况下，在妊娠6周能通过超声看到胚胎的原始心管波动，确定宫内妊娠。
但很多准爸爸、准妈妈特别心急，早早就想知道孩子是否跑到了宫外，医生就会给孕妇化验血HCG及孕酮，如果血HCG倍增的时间大于7天，宫外孕的可能性大;如果孕酮大于25ng/ml，宫外孕的几率小于1.5%。
每一个宫内的宝宝可能有很多相同点，每一个宫外的小淘气却各有不同。即使是“小淘气”，我们也能通过化疗、腹腔镜手术将它们去除，多数的妈妈仍能再次怀上健康的宝宝。
宫内宫外这点事，三早一定记心间，早知道，多数妊娠是正常;早发现，宫内宫外辨分明;早找医生，及时处理影响小。
忽视孕前、产前检查
做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
意外怀孕私自采取措施
发生意外怀孕以后，不少女性出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术，这样做的严重后果是无法保护好子宫再孕能力，子宫破损严重或继发感染者甚多，甚至导致不能再怀孕。
畸胎、多胎
由于孕前多种原因导致的畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫及大人的安全，所以孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施，并做好再孕能力的保护。
滥用催生药
当孕妇分娩发生困难或产程延长时，有经验的医生都往往很少用催生针(催产素)，其实这是比较科学的。因为滥用催产素的做法相当危险，有可能导致子宫破裂，危害母婴安全。
不洁同房生活
同房生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。
妊娠后同房生活
妊娠初期和临产前两个月应该禁止同房生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害。
作为女人，不管是为了将来宝宝有个“好房子”，还是对于自己的健康来说，都要好好地保护好自己的子宫，因为子宫既是孕育胎儿的器官，又是管理女性内分泌的器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。
一、快走30分钟，改善子宫血液循环
每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
二、每周游泳一次，提高宫缩能力
新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
三、每周做3-4次“暖宫操”
方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
四、科学避孕
避孕套既能有效避孕，还能防止同房传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。
不过，澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。
五、在排卵期亲热，温暖子宫一整月
性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。
六、严禁“三不”，保护子宫
一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;
二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;
三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道女人子宫的健康秘密了呢?您是不是也已经知道哪些坏习惯伤害子宫健康了呢?那今天小编希望您可以把今天学到的有关哪些终极妙招保养子宫的知识分享给您身边的小伙伴们哦。