杏仁苏梗瘦肉汤

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

杏仁苏梗瘦肉汤

主料：瘦肉、脊骨各200克。

辅料：苏梗10克，杏仁5克，生姜、盐各适量。

杏仁苏梗瘦肉汤的做法

1、把瘦肉、脊骨清洗干净斩件。

2、杏仁、苏梗清洗干净。

3、把瘦肉和脊骨放热水锅焯水。

4、材料放入沙锅，加水煮沸。

5、然后小火炖2小时即可。

甜杏仁和苦杏仁的区别

杏仁分苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁多用于食品，苦杏仁多用于医疗在营养上区别不大,两者都对老年人有很好的保健作用。但功效有所区别,苦杏仁止...[更多]

煲汤网小提示

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