女人经期瘙痒竟是因为它
女人到了一定的年龄之后就会每个月都来一次月经的，每次来月经都是离不开卫生巾的关照的，但是您知道使用不当的卫生巾是可以影响女性的健康的，那您知道女人经期瘙痒的原因吗?您知道如何改善女性经期瘙痒吗?今天三九小编就为您介绍一下有关经期如何挑选合适的卫生巾的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
女人经期瘙痒的原因
根据调查，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多数因为错误使用卫生巾。所以，正确选择合适的卫生巾，才能轻轻松松地安度经期。下面，小编就教你如何正确选择卫生巾。
如何正确选择卫生巾?
1、卫生巾底层好选透气材料制成的，其可使气体状的水分子顺利通过，从而能及时排出湿气，有效地减少卫生巾与身体出湿气，进而能减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，使女性私处保持干爽清新的感受。
2、卫生巾中层好选择透气、内含高效胶化层，而且内含高效胶化层的卫生巾，能把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，自身不会感到表面粘乎乎。
3、卫生巾表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽能使局部皮肤免受潮湿的苦;漏斗型设计比桶状设计更好，同时，渗入的液体不易回流。
在选购卫生巾时，该注意以下两点
1、要看卫生指数
选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则。同时，要详细阅读所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，有利于安全洁净。
不要拘于某一品牌而忽略卫生指数。除此以外，必须具备“使用合格”标志，才可放心购买。
选购时，也要察看产品标识，并好选择近期生产的产品。卫生巾外包装应该包括卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称、地址、邮编、电话等信息。
2、要试试手感
由手感可知好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，因此，又轻又软，如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾就会又重又硬。
除此以外，每个外包装和独立小包装的封口应该平滑、无漏气现象，好的卫生巾应该表面清洁，厚薄均匀，封口无损。
为什么部分女性会在月经期间出现皮肤瘙痒?
经期前后皮肤瘙痒，主要与体内黄体酮、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关。部分人甚至会出现皮疹(如条形红斑、汗疱疹、荨麻疹等)、紫癜、口腔及外阴部黏膜溃疡。
通常在月经周期开始前数日发病，随着月经来潮或结束而消失，每次经期都反复发作，也可能间断发作。
此外，经期黄体酮、雌激素分泌水平的波动，也可使某些原有皮肤病如湿疹、银屑病、痤疮等加重，引起皮肤瘙痒。
经期前后引起的皮疹，应根据可能的原因进行治疗。荨麻疹等可采用抗组胺药治疗，可服用不易引起嗜睡的第二代抗组胺药，如依巴斯汀、开瑞坦、皿治林等。但具体服用方法应在医生指导下进行。
一、饮食方面
1、少食寒性食物
尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。
2、少食辛辣食物
另外，爱吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，带有刺激性的食物，在月经期不宜食用，因为这些食物有活血的功效，容易导致痛经、经血过多等症状。所以，爱吃水煮鱼和麻辣香锅的朋友还是过几天再吃吧。
3、少吃活血的食物
还有一点需要注意的是，月经期间，尤其是后期，应少吃活血的食物，比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。
因为我们的目的是让子宫正常愈合，而不是流血不止。
二、精神方面
中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快、开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，有利于身心健康，同时还能促进造血机能更加旺盛，使面色红润，经血调畅，精力充沛。
三、生活方面
女性在经期全身各系统机能都比正常低，易疲劳，容易受到外在因素干扰。疲劳过度会导致能量大量消耗，影响身体系统的操作，也会造成月经过多、疲倦过度或经期延长。
体质较弱者还应注意冷暖寒温的问题。经期若过于贪凉，容易受寒引发疾病，如痛经、经期延长、月经不调等。为此，不要将空调温度调得太低，不要久吹电风扇，尤其是在入睡之后。
腹部注意保暖，以免受凉，导致痛经和延长经期。不要洗冷水浴，人体是通过出汗来调节体温，并排泄体内“废物”，洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩，汗孔关闭，机体热量无法向外排放，生理调节机能出现紊乱。
经期锻炼的运动量不要过大，运动项目不要剧烈，不要游泳和参加比赛。如有经期痛经、腰酸等症状，严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停止锻炼，并要及时就医。
别被香味所迷惑
许多商家推出了玫瑰香型，茉莉香型等香味卫生巾，这些卫生巾里添加了不同类型的香精和添加剂，闻起来有股清新的味道，但这些添加物是引起皮肤过敏的主要原因;
再有这些香味卫生巾虽然在使用前的香味明显，但是经血中细菌，微生物大量衍生产生的异味很快将这些香味遮盖，所以好少用或不用药物或香味卫生巾。
使用棉条更要注意
卫生棉条由于是内置使用，会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，外出运动时比较方便，尽管内置棉条有很多优点;
但如果使用不当，也会带来健康隐患，一是棉条使用前的手污染会将病菌带入阴道内，这种感染传播的速度较外用卫生用品更快，二是内置棉条可以引起阴道壁损伤，所以有阴道疾病的女性好不要用棉条。
吸湿更容易生病菌
许多女性喜欢选择大量吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去很多麻烦，但是，长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，提升了各种妇科病的发病频率，所以无论是哪种卫生巾，尤其是夏季使用时都要注意经常更换。
结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道女人经期瘙痒的原因了吧，您也应该已经知道如何改善女性经期瘙痒了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关经期如何挑选合适的卫生巾的知识分享给您身边的小伙伴们哦。