网球肘的最佳治疗方法是什么

　　网球肘可能是由于外伤造成的，长期搬运重物的人，手部肌肉需要不断的用力，短时间内可能不会有任何的不适症状，但是时间长了以后，肌肉损伤的情况会更加严重，患者就会感觉手肘部位出现明显的疼痛感。手肘出现疼痛以后，需要立刻停止所有的手肘活动，以免病情加重造成更加严重的不适症状。

　　刚刚出现手肘疼痛时，可以采用冰敷的方式缓解疼痛，每次冰敷的时间尽量长一些，只需冰敷半小时左右，每天可以做3到4次，间隔时间在4小时左右，只要疼痛感消失为止。疼痛症状比较轻的患者，可以先使用保守治疗，如吃消炎抗菌类药物进行缓解，这样可以减轻患处的疼痛感。

　　在服药期间尽量不要频繁的活动手臂，更加不要搬运动物，以免疼痛加重。还要注意保暖，天气冷的时候可以多穿一些衣物，还可以佩戴护肘等工具进行保暖，这样还可以防止手肘发生碰撞。

　　在夏天时，最好不要让空调对准手肘部位吹，空调的温度不要大的过低，以免手肘部位有寒气进入引起疼痛，可以将空调的温度打的稍微高一些，最好不要低于26度，这样可以保持室内的温度均衡，身体也不会感到寒冷。如果需要长时间待在空调房里，可以穿长袖衣服，这样可以避免手肘部位进入寒气。

　　如果网球肘的疼痛感非常强烈，患者需要到医院打封闭进行治疗，这样可以减轻疼痛感，封闭是不能长期打的。如果经过一系统的保守治疗，患者还是感觉有明显的疼痛感，可以到医院做手术进行彻底治疗，一般情况下医生会将患者的手肘部位切开吗，然后将患处的增生组织切除。等做完手术以后，手肘的伤口完全康复时，网球肘就会消失疼痛感也会逐渐消失。

　　患过网球肘的人，即便疾病被治好以后，平时也要注意，尽量不要搬动重物，但是基本的工作和生活是不受任何影响的，这些人保护好自己手肘，避免再次发生网球肘。