月经稀少原因有哪些

　　月经稀少是指在月经周期正常的情况下，经血量出现了明显减少，甚至只是点滴即净，经期时间也有可能不到两天，都称之为月经稀少。女性出现月经稀少的原因包括过度节食、内分泌失调、情绪因素、人工流产、卵巢功能衰退等。

　　1、过度节食

　　很多女性可能觉得自己的体型过于肥胖或是没有达到自己预期的体重，而过度节食减肥。女性的月经与身体内的脂肪关系是非常大的。由于女性身体内因为，没有足够多的蛋白质与脂肪来维持雌激素的合成，当雌激素合成过少的情况下，就会容易出现月经稀少的情况。已经出现经期问题的女性，要立即停止节食减肥，最好是加强营养，将身体快速的恢复起来。

　　2、内分泌失调

　　女性身体在处于快节奏的环境下，再不注意保持合理的生活习惯，长期的熬夜，就会导致身体内激素水平发生失衡，这时候内分泌会处于失调的状态下，女性就会发生月经稀少的情况。内分泌失调引起的月经稀少，女性需要保持良好的作息习惯，将心情放松，在一定程度上可以缓解内分泌失调的情况。

　　3、情绪因素

　　还有生活中女性如果常常委屈、烦躁，将心事憋在心里，中医上认为，长久的憋闷会造成身体出现肝郁气滞，这时候月经就会发生稀少。另外，精神被过度的刺激、心理创伤等都会造成月经稀少的现象发生。

　　4、人工流产

　　人工流产以后，卵巢在正常情况下会在22天以内恢复排卵功能，1个月左右时间月经会来潮，但是有部分女性会在人工流产以后，出现经期延迟、月经稀少、闭经等症状，在2-3个月才会恢复正常。

　　5、卵巢功能衰退

　　卵巢是否健康直接影响到女性的月经情况，月经稀少现象，可能是卵巢功能衰退所造成。这时候促进排卵与维持卵巢功能健康是治疗月经稀少的手段之一。

　　女性在出现月经稀少以后，要及时查明清楚原因，如果是疾病所造成，一定要采取有效的措施治疗疾病。