乳腺增生怎么调理？

乳腺增生在临床上是一种非常常见的良性乳房病症，与患者体内内分泌功能紊乱有着很大的关系。因此，在调理方面，一定要注意养成良好的生活习惯，不可劳累过度、长期熬夜，包括健康的饮食也是非常重要的，避免进食辛辣刺激性、含有雌激素类的食物。同时适当的进行锻炼，有助于提高自身免疫力；另外，还要定期前往医院的乳腺专科或普外科进行复查，观察病情是否发生变化。