人流后恢复正常需要多久

　　很多女性在发生意外怀孕以后，在不想要孩子的情况下，会选择人流的方式终止妊娠。人流在一定程度上对女性子宫的伤害还是比较大的，女性在人流以后，恢复正常的时间在一个月左右。

　　人流后恢复正常需要多久?

　　人流后恢复正常需要一个月左右。女性在人流以后恢复的时间与产妇坐月子时间比较相似，人流是女性在怀孕三个月以内的人工流产方式，主要是用来作为避孕失败的补救措施，也常用于因为疾病而无法妊娠的方式，女性在做完人流以后，会有两周的时间出现私密部位出血的情况，如果女性在做完人流以后，私密部位出血超过了两周，就要及时去医院诊断原因，分析是否是宫腔积血所引起。

　　人流之后怎么调理身体?

　　1、注意多休息

　　人流对于女性身体的伤害是比较大的，很多年轻女性在人流以后不以为然，不重视身体，这种方式是错误的，这时候女性应该多注意休息，不要让身体处于过于疲惫状态下，防止后期留下影响生活的病症。

　　2、营养要跟上

　　人流以后的女性，身体是非常虚弱的，在民间，也将人流之后的一个月称之为小月子，在此期间女性要多吃有营养的食物来增强身体免疫力，比如乌鸡、当归、莲子、瘦肉、鸡蛋、鱼肉、新鲜的水果蔬菜等。

　　3、多吃含铁的食物

　　女性在人流的时候，身体会流出很多的血液，有些女性身体会处于贫血状态下，这时候需要适当的补充含铁的食物，比如猪血、鸭血、猪肝、大枣、桂圆等食物，这些食物当中含有的铁元素，可以帮助促进人体合成血液，起到补血、养血的作用。

　　4、注意个人卫生

　　人流后女性更要注意个人卫生，保持私密部位的干净清洁，在手术后的两个月以内不可以使用盆浴，最好是使用淋浴，防止伤口在没有好的情况下，接触到水，出现感染的情况，所以女性最好在两周以内避免私密部位接触水。