甲状腺结节饮食注意 甲状腺结节吃什么好

　　什么是甲状腺结节呢，在我们生活中，甲状腺结节是比较常见的一种疾病情况了，那么大家知道甲状腺结节饮食注意什么吗，甲状腺结节的起因是什么呢，甲状腺结节的危害有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　甲状腺结节饮食注意

　　甲状腺结节是甲状腺疾病的一种，常使患者痛苦不已，不仅影响患者的工作和生活，还严重威胁患者的心理健康。事实上，在我们的日常生活中，特别是在饮食上要注意的是，有效预防和治疗甲状腺结节，不妨看以下介绍。

　　1、补充蛋白质

　　由于蛋白质对于内分泌系统的组成起着重要的作用，而且这种疾病对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质，多吃豆类、豆制品等。

　　2、补充维生素

　　如果患者免疫功能低下，将难以禁受疾病所产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复，患者也要注意补充维生素。在调整饮食结构时应该多安排一些新鲜蔬菜和水果。

　　3、适度补碘

　　在过去的很多人都有一个片面的观点认为，所有的甲状腺疾病必须是大量的碘。虽然疾病的出现和缺乏碘元素有一定的联系，但也不是说，更多的碘元素，更好。过多摄入碘元素，则会增加甲状腺的负担，这不利于恢复其功能。

　　4、忌刺激性食物

　　对于一些有着较强刺激性的食物，由于这些食物也会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重疾病的伤害，所以这些食物也不适宜患者食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。

　　众所周知，食物是每个人的必需品，对于甲状腺结节的患者来说更是如此，什么能吃什么不能吃要更加注意。

　　甲状腺结节饮食注意

　　一、在甲状腺结节的饮食疗法中关键是要控制碘摄入量。由于碘的过量摄入会引起甲状腺激素的分泌不足，从而影响甲状腺素的合成，导致甲状腺功能亢进症的形成。

　　此外，碘物质也是甲状腺疾病中的一种。因此，对碘的摄入量，成年男性为120-165微克，成年女性为100-115微克，孕妇和哺乳期妇女，需要增加适当的15-25毫克量。

　　二、甲状腺结节的饮食还需注意热量及营养物质的均衡。由于甲状腺素会使得人体肠道对糖的吸收增多，让肝糖的分解及糖的氧化加速，与此同时，还会促进脂肪的分解及氧化，导致人体的产热量及散热量增加，加之蛋白质的加速代谢，会使人体出现易于疲劳和肌肉萎缩的症状。

　　所以，大量的能力消耗就致使甲亢患者食欲大增且急速消瘦。因此，该症患者需要使得每日的消耗和摄入平衡，应当多食用高热量高蛋白饮食。

　　三、甲状腺结节的饮食疗法提供有利的食物。高热量高蛋白的食物应包括肉类、蛋奶类、豆制品类。同时需要补充丰富的维生素和纤维，如瓜果蔬菜类、燕麦等。同时，患者还应保证每日的水分摄入。此外，像浓茶、咖啡、烟酒这类刺激性的东西务必杜绝。

　　以上介绍的是甲状腺结节的饮食调理，专家说对于已经患上甲状腺结节的患者，也要按着以上饮食原则来进行，另外在患病期间，患者的身体免疫力会比较低，这时可以通过运动的方式来加强身体的抗病能力。

　　甲状腺结节的病因

　　甲状腺结节一般不出现功能上的改变，患者基础代谢率正常，当然也有少数患者可继发甲状腺功能亢进的，但当结节较大时，会出现压迫神经等症状呢，所以这个病的病因很多的，治疗也是要根据原因具体治疗的。