大便干燥一粒一粒的是什么原因

  有些人在大便时,会发现自己的大便特别干燥,还会呈现出一粒一粒的形状,不知道是什么原因导致的,其实大便会干结成颗粒状,基本上都是因为饮食不当导致的,经常熬夜或者压力大也会导致患者便秘,大便在肠道内停留过久,就会比较干燥,如果患者还出现其他症状,例如腹部疼痛等等,就有可能是患有疾病导致的,例如肛肠类疾病、糖尿病等等。

大便干燥一粒一粒的是什么原因

  1. 饮食因素

  当自己大便干燥呈一粒一粒的形状,就有可能是自己吃的食物比较干导致的,如果患者的症状不怎么严重,就可以先调整一下自己的饮食,改善自己肠道的状态,看症状是否能得到改善,饮食过于干燥、细粮吃的太多或者食物中纤维素较少,都会导致大便比较干燥,所以患者可以多吃点蔬菜和水果,蔬菜水果里面的膳食纤维比较多,会在肠道内跟水分结合,可以避免患者肠道内水分过少,对大便干结有一定的缓解作用,蔬菜里面的粗纤维,还可以促进肠道蠕动消化,可以减少大便在肠道内停留的时间,能避免水分过度吸收的情况发生,让大便及时排出体外,每天多喝点水,大便干燥的情况会得到改善。

  2. 生活习惯

  大便干燥呈一粒一粒的形状,是有很多种原因导致的,在发现自己大便比较干燥时,可以想一下自己平常排便的次数是不是比较少,如果生活没有规律,不怎么喜欢运动,或者工作的压力太大,都会导致排便次数变少,粪便长时间停留在肠道内,水分就会被肠道过分吸收,大便就会特别干燥,可以适当的放松心情,按时睡觉和锻炼,在固定时间内排便,对排便情况都可以产生影响,让大便干燥成颗粒的情况得到缓解。

  3. 疾病因素

  如果自己大便干燥的情况比较严重,大便呈一粒一粒的形状,排出时比较费力,患者还会出现疼痛或者流血的现象,就要及时医院检查一下,可能是身体患有疾病导致的,最常见的就是肠胃出现问题,如果结肠出现肿瘤,肠道就会受到压迫,大便没办法正常的排出来,如果长期患有糖尿病或者甲减,也会出现这种情况。