怎么知道自己有没有怀孕

　　很多没有怀孕过的女性对于怀孕的迹象是非常陌生的，其实女性在受孕初期的时候，身体会有很多的征兆，备孕期的女性应该记录自己的月经周期，如果不确定自己是否怀孕可以采用验孕棒或是超声检查来明确。

　　1、怀孕早期症状

　　月经不来：女性在怀孕以后，最直接的早期症状就是月经不来，这是身体内激素发生变化，导致子宫内膜不断增厚，为后期生长发育的胎儿创造有利的生长条件所引起的月经不来潮，如果女性之前月经都比较准时，这一个月没有来月经，可能是身体受孕引起。

　　尿频：女性在怀孕的前三个月时间内，子宫开始逐渐增大，这时候可能会压迫到附近的膀胱，从而使受孕的女性出现尿频的现象，所以女性在月经没有按时到来以后，还出现了尿频，可能是怀孕引起。

　　呕吐：大多数女性在怀孕6周以后，会有恶心呕吐的生理现象，这是受身体内的孕激素影响导致，怀孕的女性嗅觉会非常灵敏，在闻到异常的气味以后，便会发生呕吐现象。女性在生活中如果有这样的情况，考虑是怀孕引起。

　　基础体温升高：在正常情况下，女性怀孕以后身体上的基础体温会比平时升高0.4℃左右，如果女性有定期检测体温的习惯，发现自己最近长期处于高基础体温状态下，考虑是怀孕的可能性比较大。

　　2、使用验孕棒或是超声检查

　　判断自己有没有怀孕的方法就是使用验孕棒来检测一下，如果现实的是两条杠，说明现目前正处于怀孕阶段，如果是一条杠，说明没有怀孕。女性也可以去医院做超声检查来查看自己子宫内是否有胎儿。

　　女性如果检查以后发现自己怀孕，在生活中要保持合理的膳食营养，少吃辛辣刺激性食物，烟酒要避免，孕妇心情也要保持舒畅，不可以大喜或是大悲，防止影响到胎儿的健康生长发育，孕早期切记不可以过于的劳累，避免发生流产。