42天与30天月子有什么区别

　　坐满42天月子的女性能够恢复得更好，她们可以复查身体情况，调整饮食结构，多吃含有维生素和铁离子的食物，补充机体需要的造血原料，改善体质。只坐30天月子的女性更容易受到致病因子的侵袭，她们身体内的血性分泌物没有完全排出，患者出现全身感染的可能性比较高。这些患者应该多休息，不可以经常熬夜或者过度劳累，保证机体可以获得足够的睡眠。饮食清淡、易消化，大家可以多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，促进伤口愈合。我们不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。

　　大家在烹饪过程中不要放太多的油、盐和糖，我们应该逐渐减少热量摄入，主动参加锻炼，提高自己抵抗外界致病因子的能力。大家不可以做超过自己承受能力或者幅度特别大的活动，防止肌肉或者韧带拉伤。大家一定要注意室内温度的变化，定时开窗通风，提高空气的流动速度。我们应该关注天气变化，及时增减衣物。不要在寒冷、潮湿的环境中停留过久，避免着凉。产妇不可以久站或者久坐，症状较轻的患者可以练习提肛运动，减少盆底肌松弛对工作和生活的影响。子宫脱垂或者膀胱脱垂的患者必须接受手术治疗，切除多余的组织结构，提高肌肉的收缩力。

　　我们也可以使用子宫托帮助脏器回到正常的生理位置，大家应该定时清洗身体，防止感染扩散。产妇不可以用力吸气或者提重物，腹内压升高会使身体内的伤口破裂，延缓病程。我们应该养成定时排便的习惯，上完厕所后立刻起身，使用杀菌洗手液或者肥皂洗手。贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式，经常换洗和暴晒，减少细菌滋生。

　　产妇应该学习正确的喂养姿势，因为婴儿的胃肠道比较短且平，很容易出现吐奶或者呛咳的情况。喂奶的速度不能太快，也不可以让宝宝一次性吃太多，尽量不要给宝宝喂夜奶。