剖腹产下奶快的方法有哪些

　　女性在剖腹产以后的48小时左右就可以下奶了，在临床上我们一般会让产妇在生产以后的三小时内给孩子吸吮乳汁，这样的方法可以帮助女性分泌乳汁，还有女性在产后还可以通过饮食合理的方法加快下奶。剖腹产下奶快的方法有尽快喂奶、饮食调理。

　　1、尽快喂奶

　　剖腹产下奶快的方法有尽快的喂奶，让孩子多吸吮乳汁，通过吸吮=乳汁的方法可以刺激产妇的乳头，这时候乳房当中的催乳素会进行分泌，从而促进乳汁分泌。通过让孩子吸吮乳头还可以促进神经垂体释放出缩宫素，这种物质可以使女性的子宫发生收缩，有利于预防产后出血的发生。吸吮的方法是保持女性乳腺不断分泌乳汁的关键。

　　2、饮食调理

　　饮食上的营养状况是剖腹产下奶快的必要条件，很多女性没有奶水的原因都与饮食不合理有关，产妇在生活当中可以多食用下奶的食物，比如：

　　1、猪骨汤

　　猪骨汤的催乳效果是非常不错的，它里面含有的丰富的胶原蛋白，以及其他的维生素与微量元素，产妇在合理的食用下可以帮助人们促进乳汁分泌，缓解气血不足引起的奶水分泌少的情况发生。

　　2、鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼豆腐汤也是一种下奶的食物，而且其制作过程比较简单，人们可以下将豆腐切片，再将鲫鱼去鳞，腌制以后，用水煮沸，快出锅时放入豆腐，产妇在生活中合理的食用鲫鱼豆腐汤具有促进乳汁分泌的效果。

　　3、花生

　　花生是一种蛋白质比较丰富的食物，人们在日常生活中食用花生，可以用作脾虚反胃、身体水肿、贫血、肺热咳嗽、产后催乳等情况。

　　4、丝瓜络

　　中医上认为将丝瓜络放置于高汤里面炖煮，可以帮助调理乳房的气血，促进乳房的血液循环，具有催乳、开胃化痰的作用。

　　以上便是剖腹产下奶快的方法，人们在生活中可以选择性使用，剖腹产的女性也可以使用合理按摩的方法帮助加快身体下奶。