苦荞茶可以天天喝吗

　　很多的老年人都有三高等疾病，经常服用治疗三高的药物或预防三高的药物，苦荞茶的对于预防三高等疾病是有很多的功效的。因为苦荞茶能软化血管，可以增加血管的张力，预防血管过度收缩，还能促进血液流动，让血液内的血栓和斑块等组织快速排出体外，有很好的净化血液作用。已经患三高疾病的人，可以尽量喝苦荞茶，每天喝的量最好不要太多，引起造成身体寒凉等症状。

　　有些人非常喜欢喝有苦涩味道的茶，如苦咖啡、苦荞茶等，他们的味道都非常苦涩，在困倦时喝一杯咖啡或浓浓的苦荞茶，有很好的提升醒脑的作用，让精神更加充沛，注意力和思考能力也能有所提高。这样短时期饮用是可以的，但是不建议长期如此，长期喝会导致胃肠道寒冷，容易引起胃痛、腹泻等症状，造成身体不适。所以在喝苦荞茶的时候最好能降低浓度，每天喝的量也不要过多。

　　长期上火的人可以喝苦荞茶，因为苦荞茶能降低身体内的火气，对于缓解上火引起的不适症状，如咽喉疼痛、便秘、胃热等都有很好的疗效，还能抑制火气再度升高。苦荞茶的去火作用虽然很好，但是最好不要长期喝，以免火气不足，导致身体寒凉等情况。可以短期饮用，等上火症状消失后可以再喝几天，然后停止饮用，当身体再次出现上火症状时，可以继续饮用。在吃容易引起上火的食物时，也可以喝一些苦荞茶预防上火等情况发生。

　　苦荞茶的提神醒脑作用虽然很好，但是最好不要过量饮用。因为苦荞茶的寒性比较大，体质虚弱，身体阳气不足的人，长期喝苦荞茶会导致身体的阳气更加减少，体质虚弱的症状也会更加严重。

　　女性快要来月经时最好不要喝苦荞茶，因为苦荞茶的寒性过大，会导致腹部寒冷，到来月经时就会出现痛经等症状，在来月经期间最好也不要喝苦荞茶，容易引起月经量减少，延长月经周期。脾胃虚寒的人不能喝苦荞茶，会加重脾胃虚寒等情况，引起身体不适。