头发油腻是什么原因

　　头发极其油腻可能是洗头次数过少造成的，有些人长时间不洗头，会造成头发上油脂滞留，引起头发油腻等症状。需要增加洗头的次数，可以两天或三天洗一次头。头上的油脂是保护毛囊的，有些人非常爱干净，不喜欢头皮上有一点油脂，每天都要洗一次或两次头，头皮为了增加头皮的保护就会大量出油，从而引起油脂分泌过旺等症状。这些人要尽量减少洗头次数，最好能改成两天洗一次头发。 

　　头发爱出油也可能是遗传造成的，父母的头发非常爱出油时，可能孩子的头发也会非常爱出油。长期带帽子会增加头发出油的几率，我们的头顶上是有很多毛囊的，这些毛囊也需要呼吸氧气，长期带着帽子，就会将头发压在毛囊上，造成不透气等症状，时间长了毛囊就会分泌大量的油脂，造成头发爱出油等症状。我们的头皮上本身就会有油脂的长期带帽子会让头皮上的油脂粘在头发上加重头发油腻等症状。

　　很多人都喜欢吃高热量油脂的食物，长期大量吃这些食物，会增加胃肠道的负担，身体的新陈代谢也会变慢，无法快速将这些油脂排出身体，这些食物中的油脂就会在身体内大量囤积，造成头发油腻等症状。长期吃这些食物还会刺激皮脂腺，引起皮脂腺功能减退，造成油脂分泌异常等症状，加重头皮出油率。

　　选择不适合发质的洗发水也会出现头发油腻等症状。如果头皮本身就非常爱出油，还是使用了滋润型的洗发水，就会造成头皮滋润过度，造成头发出油等症状。头发本身就非常爱出油的人，可以选择控油性的洗发水，抑制油脂分泌，缓解头发油腻等症状。

　　平时洗头时，使用的水温也非常重要，用过热、过冷的水都会刺激头皮，增加头皮的出油率，长时间使用这样的水温洗头还会对头皮造成伤害，让头皮习惯性地大量出油。洗头时用力抓挠头皮，会损害皮脂腺增加头皮出油。