白术的功效与作用禁忌有哪些

　　白术是在中医学上经常用于治疗疾病的中药材。也有很多的糖尿病患者在生活中喜欢用白术泡水喝，帮助起到辅助降血糖的作用。白术的功效与作用包括，利尿消肿、强身健体、抗凝血、健脾胃、缓解疲劳等。禁忌是阴虚体质人群避免食用。

　　利尿消肿

　　很多长时期体内脾气虚弱的人群，经常会出现身体水肿、小便排出不顺畅的症状。这时候适当的食用白术，可以帮助改善这些症状，起到利尿消肿的效果。这种利尿消肿的功效与作用，是经过动物实验，检测出来的依据。

　　强身健体

　　白术在被人们食用进身体里面后，会使人们身体里面的白细胞数值升高，当白细胞升高以后可以帮助吞噬体内的病菌，以及促进淋巴细胞功能的增强，从而使得人们的免疫力得到提升，患上疾病的概率也会下降，使得白术对身体起到强身健体的功效与作用。

　　抗凝血

　　白术在进入人们身体后，对于血小板凝聚发挥抑制的作用，可以使得血管内血液运行通畅，避免了血块淤堵在血管里，从而避免引起心脑血管疾病的发生。

　　健脾胃

　　一些经常食欲不振或是消化不良的人群，适当的食用白术，可以帮助刺激到人们的食欲，起到增加食欲，以及促进肠胃蠕动的能力，预防积食的功效与作用。

　　缓解疲劳

　　白术可以促进人体内肾上腺素的分泌，保持身体内细胞的活跃性，可以帮助缓解疲劳感。

　　白术的功效与作用有很多，但也不能忽视了白术的禁忌。我们在食用白术时要注意避免一些禁忌。如阴虚内热体质人群避免食用，经常性的胃部有胀痛感、胸闷感的人群，禁止食用白术，身体上有实邪壅滞的人群，也不能食用。

　　白术在食用的时候可以进行单独的食用，也可以配合其他中草药一起服用，如橘皮、黄芪等，有利于人们的身体健康。在食用白术时也不能过量，白术也是一种药物，药物在合理的食用下可以治疗疾病，在过量的食用下会伤害到身体。