糯米蛋糕

糯米蛋糕

糯米蛋糕

工艺:

口味:甜味

菜系:浙江菜

功效:补虚养身调理 补血调理 

主料:糯米粉 

辅料:鸡蛋 

调料:白糖 

时期: 孕早期

种类:早餐、点心

制作时间:45分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.鸡蛋打开,加入白糖

2.全蛋打发,体积膨大大约有两倍大,画8字不会立刻消失就行。没有打蛋器,可以用三根筷子同一个方向不停搅拌也可以

3.加入糯米粉

4.用刮刀搅拌均匀无干粉

5.蒸笼内放屉布 ,直接把蛋糕液倒在上面

6.大火蒸20分钟,过5分钟开盖

7.撕开屉布,冷却,切开,热的时候有点黏,冷了不会

3制作提示

全蛋打发要充分,糯米粉搅拌不要结块。

4推荐食用时间

早餐、点心

5营养解析

糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。

6食物相克

糯米+鸡肉:一起吃会引起身体不适