桂圆枸杞红枣泡水喝的功效与作用 桂圆枸杞红枣泡水喝有什么好处
功效与作用
补血补气、滋养补益、抗肿瘤
1、补血补气,红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品。其中,枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味。
2、滋养补益,桂圆亦称龙眼,性温、味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。除此之外,桂圆可安神,治失眠、健忘、惊悸。
3、抗肿瘤,红枣中含有树脂、黏液质、香豆素类衍生物、鞣质、挥发油、13种氨基酸及钙、磷、铁、硒等36种微量元素,具有抗肿瘤、抗氧化、降血压、降胆固醇和保肝护肝的作用。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
上火发炎患者、内有痰火者、阴虚火旺者、湿滞停饮者、肠滑便泻患者、风寒感冒患者、糖尿病患者、痤疮患者、妇科盆腔炎患者、尿道炎患者、月经过多者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
桂圆枸杞红枣茶
红枣、桂圆肉、枸杞洗净,锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮;红枣煮软后,可按个人口味放入红糖调匀,趁热饮用。一般不放糖,直接喝已有桂圆的清甜。