红枣枸杞泡水喝的功效有哪些

　　红枣含有丰富的铁，可以补气、补脾、益胃，枸杞有滋阴补血、清肝明目等作用，红枣枸杞合用对贫血患者有一定帮助。

　　张雅莉：红枣枸杞它在中药当中都属于补益药，红枣含有比较丰富的铁，在我们的植物当中，含铁量算是比较高的了，而枸杞它是具有滋阴补血的作用，因而，红枣和枸杞合用对于贫血的患者是有帮助的，可以增加补血的作用，另外，红枣它可以补气、补脾、益胃，对于脾胃虚弱、便溏、体弱的病人是很有帮助的，而枸杞它还可以清肝明目，可以益肾、养精，同时有镇静安神的作用。