您的位置:首页 > 膳食养生 > 腊鸭舌腊鸭舌分类: 膳食养生•2022-10-25 19:45:14 腊鸭舌 工艺：腊 口味：咸鲜味 菜系：其它菜系 功效：卤酱菜 滋阴调理 健脾开胃调理 主料：鸭舌 辅料： 调料：酱油 盐 白砂糖 料酒 种类：早餐|中餐|晚餐|零食 1本菜谱的营养成分 热量1千卡 蛋白质83.88克 脂肪98.52克 碳水化合物33.48克 叶酸4.5微克 膳食纤维0.03克 胆固醇590毫克 硫胺素0.06毫克 核黄素1.07毫克 尼克酸8.26毫克 钙84.76毫克 磷503毫克 钾273.17毫克 钠4毫克 镁54.46毫克 铁12.56毫克 锌3.46毫克 硒62.79微克 铜0.03毫克 锰0.22毫克 2制作方法 把味料拌匀腌鸭舌四小时，后用竹筛排列上棚晒。晒三小时后把鸭舌翻转再晒，晚上入火炬烤焙至身爽后便成。 3制作提示 4推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 5营养解析 6食物相克
