孕妇可以吃红枣吗

红枣中含有一定量的蛋白质、脂肪、丰富的碳水化合物及维生素、矿物质等，因为孕妇对铁的需求量很大，容易引起产后贫血，吃红枣有利于改善贫血。

张雅莉：孕妇可以吃红枣，因为红枣当中含有一定量的蛋白质、脂肪、丰富碳水化合物以及维生素、矿物质等。

而孕妇在怀孕以后，铁需求量增多，容易引起产后贫血，吃红枣有助于改善贫血的症状，也可以吃动物性肝脏进行补铁治疗。