怀孕可以吃榴莲吗

怀孕的妇女可以吃榴莲,榴莲是高热量水果,含有一定量蛋白质、丰富维生素和矿物质,但是榴莲是热性食物,吃多了容易影响食欲,容易上火,建议适量即可。

怀孕的妇女可以吃榴莲,因为孕期妇女能量以及维生素、矿物质,蛋白质需求量都比正常人要多,而榴莲是高热量水果,蛋白质含量也不少,并且有丰富维生素和矿物质,所以吃榴莲对怀孕妇女有好处,但是要切记,榴莲不可以多吃,因为榴莲是热性食物,吃多了容易上火,引起不适,另外如果孕妇榴莲摄入多了就会影响食欲,影响到其他食物摄入,对于营养多样化就会有不良后果。